Читать «Жизнь по принципу «Послать все на...». Нестандартный путь к полному счастью» онлайн - страница 157

Для удобства мы мгновенно навешиваем «ярлык» на все и всех, с чем сталкиваемся. Я также полагаю, что мы тащим старый опыт в настоящий момент и делаем это совершенно сознательно. Мы всегда чего-то ждем от предстоящего момента. Мы разбираемся в своих желаниях, потом составляем план, устанавливаем цели, потом действуем по плану, стараясь достичь целей. Кажется, что процесс естественный, но это значит, что мы принимаем каждый момент с мыслью о том, каким он должен быть или как мы могли бы его использовать. А это, разумеется, еще одно суждение, основанное на собственных представлениях. Мы судим и фильтруем, основываясь на понятии о «добре» и «зле», о пользе и бесполезности, о важности для достижения цели или ненужности.

Представьте, что вы можете жить в настоящий момент и очень эффективно действовать без оглядки на прежние реакции, мысли и стереотипы.

Когда мы осознаем, как нагружаем каждый момент жизни суждениями, предрассудками и планами, то освободимся и откроемся. И действительно может помочь понятие ПРОСТО ПОЯВИТЬСЯ. Появиться и жить в каждый момент времени. Это подразумевает, что мы оставляем в стороне все представления о том, что должно быть, и что мы хотим от этого, и как это обернется, и просто «появимся». Мы видим, что существуют бесчисленные возможности в каждый момент, и мы открываемся им. Нам любопытно, что может там оказаться. Это восхитительное чувство свободы, с мыслью о том, что мы просто проживаем каждый момент, не обремененные всей остальной ерундой.

В «Ковбоях против пришельцев» Дэниэл Крейг столкнулся с навязанной ему неожиданной ситуацией. Он оказался на Диком Западе без единого воспоминания. Без малейшего представления о том, как следует действовать, он реагировал на новые условия, на новую информацию так, как считал естественным, инстинктивно. Вы не должны треснуться головой, чтобы попробовать это. Представьте, что вы можете жить в настоящий момент и на самом деле очень эффективно действовать без оглядки на прежний образ действий, реакции и мысли. Столкнувшись с теми же самыми обстоятельствами (что, конечно, невозможно, но кто знает…), один раз вы можете повести себя так, другой раз — абсолютно иначе. Вот что значит «просто появиться». А это стопроцентный путь к свободе.

Вырваться на свободу, быть свободным, понимать, что такое свобода

Истинная природа Терапии «Послать всё на…»

Итак, в этой книге мы провели вас через все стадии процесса Терапии «Послать всё на…». Мы рассказали, как сложить отдельные слова, обладающие огромной силой, в непобедимое, почти сакраментальное выражение «А пошло всё на…» — для того, чтобы сделать вашу жизнь свободной.

Мы исследовали вопрос: почему большинству из нас нужно послать всё на… (потому что мы в тюрьме — в том или ином смысле).

И мы рассмотрели, что такое это «всё», которое требуется «послать на…» и освободиться.