Читать «Жизнь по принципу «Послать все на...». Нестандартный путь к полному счастью» онлайн - страница 102

Или же вы можете включить какую-нибудь хорошую музыку и некоторое время тихо постоять. Полностью расслабьте тело. Дышите глубоко. Закройте глаза. Затем спросите себя: «Что бы мне хотелось сделать»? Какой бы ответ ни пришел, сделайте это. Возможно, вы потянетесь, или встряхнетесь, или спляшете буги-вуги.

Следуйте за своими желаниями и продолжайте спрашивать себя: «Что бы мне хотелось сделать?» Делайте, куда бы это вас ни завело. Вы будете поражены, куда это заведет вас и что вы почувствуете потом. Как я уже сказал, Свободный цигун обладает великой целительной силой.

И если вы хотите знать, как далеко сможете зайти, — слушайте.

Гайя, как и я, много лет практиковала цигун. А Гайя обладает особенной интуицией, она склонна верить, и она непосредственна. Так что Гайя особенно глубоко погрузилась в цигун после двухгодичного курса. Она занималась часами. Иногда она вставала посреди ночи и занималась (цигун разный, в разное время дня и ночи). Ранним утром она практиковала Свободный цигун на улице. Мы тогда снимали дом на холме. Вокруг был сад и довольно крутые обрывы со всех сторон. Может, и не разобьешься, свалившись с обрыва, но это не было бы приятным путешествием. И вся местность вокруг была такая: небольшие плоские поверхности, несколько дорожек и проездов и высокие обрывы.

Когда вы перестаете цепляться и позволяете совершаться чему угодно, вы развязываете руки сверхъестественному.

Что ж, Гайя закрывала глаза и приступала к практике цигун. Обычно она каталась по траве или носилась по всему саду на высокой скорости — с закрытыми глазами. Как-то утром она вернулась в дом, как обычно, с сучками и травинками в волосах. И она рассказала мне об этой своей утренней «практике» (вот уж нелепое словечко для обозначения того, что она делала).

В то утро Гайя, как обычно, бегала по саду, едва-едва не сваливаясь с обрывов, и ци унесла ее. Гайя просто хотела бегать. Поэтому она бежала… и бежала… и продолжала бежать. Нет, не как Форрест Гамп, который бежал месяцы напролет. Она просто бежала, все время с закрытыми глазами. Да, так оно и было. И когда она захотела остановиться, то остановилась. И потом она захотела протянуть руку и протянула ее. А потом, впервые за все утро, Гайя открыла глаза. Прямо перед ней стояла лошадь и обнюхивала протянутую руку.

Нет, не делайте это дома.

Но попробуйте сделать в принципе. Мы знаем многих, многих людей, для которых это обычная часть жизни.

И это действительно самая целительная вещь, которую вы когда-либо могли сделать. Почему? Возможно, дело в том, что все разновидности йоги, цигун и племенных танцев были созданы именно таким путем: людьми вроде Гайи, невероятно тонко настроенными на ци, или энергию жизни, и эти люди просто двигались так, как их вели. Они или те, кто наблюдал за ними, потом превратили эти движения в упражнения для всего остального мира, для тех, кто рискнул повторить. Так в различных формах йоги и цигун появились разнообразные целительные движения. Это все равно что вид зарядки, физических упражнений, которые охватывают все группы мышц, — некий готовый костюм, если хотите.