Читать «Жизнь тебя любит» онлайн - страница 9

Основной страх – «Я не привлекателен» – ошибочен, это просто вымысел. Он кажется реальным, потому что мы отождествляем себя с ним. Он мешает нам находить радость в самих себе. Из-за этого страха мы отходим от себя и забываем о птице-душе, которая является нашей истинной природой. Мы боимся смотреть в зеркало. «Разгоняю отражения из прошлого», – сказал однажды актер Билл Найи. Основной страх отравляет нашу жизнь, из-за него мы постоянно осуждаем себя: «Со мной что-то не так», «Я плохой человек», «Я ничтожен»…

Основной страх, а также привычка к самокритике заставляют нас переживать то, что я называю мифом о несоответствии. Этот миф о несоответствии проявляется в таких суждениях:

Я недостаточно хорош.

Я недостаточно умен.

Я недостаточно успешен.

Я недостаточно красив.

Я недостаточно силен.

Я недостаточно любим.

Я недостаточно творческий.

Я недостаточно богат.

Я недостаточно стройный.

Я недостаточно значительный.

«Этот страх перед „недостаточностью“ присутствовал в каждом, с кем мне приходилось работать», – говорит Луиза. Миф о несоответствии не имеет никакого отношения к птице-душе, которая является нашей истинной природой. Этот миф – бесполезное знание. Мы можем жить с ним какое-то время, но потом нам становится слишком больно. И тогда мы падаем на колени и начинаем молиться: «Я хочу излечить свою жизнь», «Должно же быть по-другому». Мы избавляемся от иллюзии несоответствия тогда, когда открываем свои объятия основной истине «Я привлекателен».

Принцип Зеркала

– В первое время работать с зеркалом было непросто, – говорит Луиза.

– Почему? – спрашиваю я.

– Искала в себе недостатки и нашла немало, – улыбнулась она.

– Например?

– Эх… брови не такие, много морщин… Большой перечень…

– Можно только посочувствовать.

– Да, я смотрела на себя очень строго.

Мой первый опыт при работе с зеркалом оказался примерно таким же, как у Луизы. Когда я смотрелся в него, меня охватывал поток замечаний. Некоторые касались моей внешности. Помню, что мне не нравилось, как я улыбаюсь. Хотелось по-другому, как-то лучше. Мне всегда казалось, что я не фотогеничен… Другие замечания были еще более едкими и критичными. Типичный миф о не соответствии: недостаточно успешен, недостаточно талантлив, живу не совсем так, сам не очень-то и нечего даже надеяться…

– Луиза, а не приходило ли к тебе искушение прекратить этот эксперимент над собой?

– Приходило, но у меня был хороший учитель, которому я доверяла, и он помогал мне чувствовать себя безопасно перед зеркалом.

– Каким образом?

– Он показал мне, что не зеркало осуждает меня, а я сама. Поэтому не стоит бояться зеркала.

– Мне кажется, именно это является ключом к работе с зеркалом.

– Да. Наставник объяснил мне, что, смотря в зеркало, я сужу лишь о своей внешности, но не вижу себя настоящую.

– И ты продолжила?

– Да, и вскоре начала замечать маленькие чудеса.

– Маленькие чудеса?

– Зеленый свет, места для парковки! – рассмеялась в ответ Луиза.

– Не понимаю…

– Казалось, зеленый свет светофора стал загораться передо мной в подходящий момент, и появились удобные места для парковки там, где обычно было не припарковаться. Я ощутила гармонию с миром. Ко мне пришла легкость.