Читать «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» онлайн - страница 85
Алексей Александрович Москалев
Около трети случаев смерти от рака связано с такими факторами риска, как высокий индекс массы тела, низкое потребление фруктов и овощей, отсутствие физической активности, употребление табака и алкоголя. Употребление табака является наиболее важным фактором риска, поскольку оно обусловливает около 20 % смертей от рака и около 70 % смертей от рака легких. Некоторые хронические инфекции являются факторами риска для 20 % смертности от рака в странах с низким и средним уровнем доходов. Гепатит В, вирус гепатита С и некоторые виды вируса папилломы человека увеличивают риск возникновения рака печени и рака шейки матки соответственно. Вероятность заболевания данными видами рака можно сократить, привившись от вируса папилломы человека и вируса гепатита B.
Старение является еще одним основополагающим фактором развития рака. Заболеваемость раком резко увеличивается с возрастом. Это связано с накоплением случайных мутаций и эпимутаций, возрастным снижением иммунитета и эффективности процессов репарации ДНК.
Профилактика, раннее выявление и правильная диагностика, адекватное и оперативное лечение являются наиболее эффективными стратегиями снижения смертности от рака. Некоторые из наиболее распространенных типов рака, таких как рак молочной железы, рак шейки матки, рак ротовой полости и рак прямой кишки, имеют высокий шанс на излечение при раннем обнаружении и адекватном лечении.
Всемирная организация здравоохранения предлагает подходы к профилактике рака. Более 30 % смертей от рака можно избежать, если устранить основные факторы риска (рис. 28).
Факторы риска возникновения злокачественных опухолевых заболеваний:
● употребление табака;
● избыточный вес или ожирение;
● неправильное питание с низким потреблением фруктов и овощей;
● отсутствие физической активности;
● хронический стресс и низкий уровень антистрессовых гормонов (эндорфинов, энкефалинов);
● употребление алкоголя;
● инфицирование вирусом папилломы человека и вирусом гепатита B;
● воздействие ионизирующих излучений (дальние авиаперелеты, медицинская диагностика, вредные производства) и жесткого ультрафиолета (длительное пребывание на солнце, чрезмерное использование солярия);
● загрязнение городского воздуха;
● дым от домашнего использования твердых видов топлива.
Правильная ранняя диагностика – залог успешного лечения. Американское онкологическое общество опубликовало руководство для раннего выявления рака. Приведу некоторые выдержки из него.
Некоторые женщины, имеющие близких родственниц, страдавших данным заболеванием, или генетическую склонность, выявленную с помощью генетического теста, наряду с маммографией должны обследоваться с помощью магнитно-резонансной томографии.
