Читать «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» онлайн - страница 41

Нельзя сказать, что очень часто, но время от времени появляются люди, которые не желают выделить несколько часов на ознакомление с системой, ведь это стоит недешево, они пытаются выхватывать отдельные советы, так как за одно предложения я денег не беру. Через несколько недель я снова встретил свою старую знакомую Юлию, по ее словам она держится и за все это время ни разу не ела мучного, хотя я ее встретил в отделе выпечки, может быть это совпадение… Естественно она попросила еще совета, моим советом было отказаться от сладкого вообще, заменить продукты, содержащие сахар, фруктами. Эта новость ей тоже не очень понравилась, но сквозь фальшивую улыбку выразила согласие, и мы попрощались.

Через некоторое время позвонил Николай, мы говорили о его результате, о том, как изменилась его жизнь, о том, как девушки снова стали останавливать на нем взгляд. О том, что его семейная жизнь стала намного богаче, он занялся плаванием и по выходным играл с детьми в подвижные игры по несколько часов. В общем, разговор был приятным. Николай сказал, что у него есть знакомый, который нуждается в моей помощи и спросил разрешения передать ему мой номер телефона. Я согласился, через несколько дней позвонил знакомый Николая, его звали Сергей, по его словам его вес составлял 160 кг и он очень хочет похудеть. Я встретился с Сергеем и поведал ему все тонкости моей системы, хочу сказать, что всем своим образом жизни Сергей был абсолютной противоположностью здоровому образу жизни. Но он был настроен решительно. После встречи мы созвонились на третий день, Сергей буквально рыдал в трубу телефона о том, как же ему тяжело и как он хочет жареной свинины. Я подбодрил его, велел ему постоянно думать о своей цели о том, что я в него верю! Он немного успокоился. Еще через несколько дней, его голос был бодрым и я не слышал никаких жалоб. Ответ мог быть только один, либо он сорвался, либо адаптировался.

Мы не созванивались целую неделю, так как он уезжал с семьей за границу, по приезду он мне заявил, что необходимо анулировать похудение и начать заново, так как на отдыхе он не мог отказаться от всех вкусностей, которые там подавали к столу. Естественно это несерьезно, ну что значит анулировать, это ведь не игра какая-нибудь, это жизнь. И мы начали все сначала, о половине моих предписаний он вообще забыл, «календарь» с учетом веса и антропометрических данных с постановкой цели вообще потерял. Мы встречались на протяжении недели практически ежедневно и это принесло свои плоды. Сергей оказался из тех людей, которые делают все очень постепенно, сначала он убрал все жаренное, затем через несколько дней убрал хлеб, еще через несколько дней убрал сладости… и так далее. Плох такой подход тем, что он входил в систему в течение двух недель, а если бы начал выполнять все и сразу, то уже за первые 2 недели сбросил бы 5 кг, а может и более. Он продвигался медленно, но уверенно!