Читать «Самогипноз как метод работы с подсознанием» онлайн - страница 70

Метод самогипноза, приводящий к гармонии тело, душу и дух, полезен не только для внутренней жизни, но и для внешней. В самогипнозе мы изменяем свою жизнь в будущем, введением новой программы. Прошлое влияет на наше настоящее и придаёт форму будущему. И если мы хорошо понимаем, что проблемы нашей жизни сдерживают и блокируют наше развитие, то всегда с помощью самогипноза можем подать бессознательному сигнал для внутренней реорганизации с учётом новых жизненных концепций. И я думаю, что человеку хватит сообразительности и мудрости сознания, чтобы найти причину блокады. Самогипноз поможет создать здоровое и спокойное будущее. Воспользуйтесь этой проверенной формой самогипноза, методом внутренней интеграции и к вам придёт успех и гармония.

Раздел 9

Самогипноз и медитация

Самогипноз – превосходный инструмент работы с подсознанием. Самогипноз – свет, который освещает все уголки нашего тёмного подсознания и даже самые чёрные уголки отчаяния и боли. Можно с его помощью удалить старые навыки и стереотипы; приручить мысли и овладеть сильными эмоциями. Когда мы изымем отрицательное мышление и ошибочное воображение о себе, тогда найдём источник изобилия, скрытый в нашем подсознании, каким является творчество. Этот клад скрытого творчества укрыт в бездонном колодце нашей творческой потенции. Самогипноз и медитация – это не одно и то же. Очевидно, через медитацию мы входим в состояние самогипноза. Основная разница между медитацией и самогипнозом состоит в том, что медитация помогает исключительно отвлечься от проблем внешнего мира и сосредоточиться на себе, и приглушить сознательные эмоции. Это как бы начало самогипноза. Но сам самогипноз – это внутреннее раздумье.

Самогипноз – это состояние концентрации, которое исключает внешние помехи. Медитация известна ещё с древности. Медитации на Востоке – это как бы отключение себя на время от окружающего мира. Во время медитации можно легко войти в состояние обычного сна: из состояния альфа в состояние дельта. В состоянии самогипноза мы медленно входим в состояние альфа, а затем в состояние тэта.

Человек, который применяет медитацию, йогу, релаксационные упражнения и визуализацию, легче входит в состояние самогипноза. Большинство людей учится входить в состояние самогипноза в гипнотическом сеансе. Я раньше рассказывал о программе самогипноза, которую я закладываю во время гипнотического сеанса. И в самогипнозе мы используем те же внушениями только уже без гипнотизера. Цицерон, римский оратор, говорил, что «Счастье в жизни начинается со спокойствия ума». Раньше медитация и молитва были исключительными формами концентрации, отключения от внешнего мира, отключения разума от мышления и методами овладения мыслями.

В истории человека медитации и молитвы применялись в разных племенах, культурах, религиях и философских группах. Сегодня эти формы ещё практикуются и остаются по-прежнему эзотерическим искусством. В амазонских джунглях до сих пор живут колдуны, которые верят, что получили этот дар от Бога.