Читать «Ключ к счастью» онлайн - страница 38

6. На пути к энергии любви основным препятствием становятся различные формы эгоизма.

7. Истинная, без всякой примеси эгоизма любовь воспринимает людей, явления, события такими, какие они есть на данный момент, «здесь и сейчас».

Практические рекомендации

Упражнение 8 (окончание упр. 6). Медитация-рассуждение: «Единение с Высшим “Я”»

Шаг шестой. Закрываем глаза… Закрываем уши (используем любые подручные средства)… Расслабляем тело (используем аудиальные, визуальные методики), дышим полным ритмическим дыханием, одновременно всматриваемся в темноту перед глазами и вслушиваемся в звуки, возникающие в голове. Постепенно в ходе концентрации внимания на дыхании мыслительный аппарат успокаивается, и человек начинает слышать в голове какофонию, а затем все более слаженный звукоряд, с течением времени превращающийся в единый многоголосый звук на самых высоких, звенящих тонах. Сосредоточиваем внимание на дыхании и звуках одновременно. Слышатся всплески ментальных волн: мысли ищут пути назад, в голову, но назад без разрешения сознания пути нет. Вглядываемся в темноту перед глазами. Хаотичная темнота, вначале (с кругами, квадратами, разводами) далее принимает более или менее однородную безграничную темную консистенцию. Каждой клеткой тела ощущается звенящая, безмолвная пустота. Сознание человека не дремлет. Внутренний и внешний Наблюдатели слились воедино и стали единым существом, наблюдая за тем, что происходит внутри и снаружи человека. Но в этой звенящей пустоте чувствуется чье-то могущественное безмолвное присутствие. С течением времени это присутствие возрастает, и, вглядываясь в бездонную черноту перед собой, понимаешь, что в этом безграничном пространстве находится тот, с кем ты жаждал встретиться, к кому ты обращался в минуты страданий, кого благодарил за счастливые мгновения жизни. Это Высшее «Я».

Включаем осознанно мыслительный аппарат. Задаем ему вопрос: «Кто я?»

Некто беззвучно отвечает: «Ты Наблюдатель».

Спрашиваем его: «А ты?»

Отвечает: «Я тоже».

Задаем вопрос: «Но ты, же находишься невесть где, а я здесь. Как понять?»

Отвечает: «А я ведь нахожусь и в тебе!»

Задаем вопрос: «Как?!»

Отвечает: «Очень просто. Стоит только тебе вспомнить о себе и посмотреть на себя со стороны, как тотчас же ты разрываешь путы своего отождествления с телом, умом. В этот момент ты выходишь из под чар физического тела и обусловленного им мозга, и, по существу, становишься их властелином. В момент твоего самовоспоминания ты становишься Наблюдателем, ты начинаешь обладать теми же качествами, что и Я, и мы с тобой соединяемся в единое духовное существо. Однако через очень короткое время ты вновь забываешь себя и опять отождествляешься с телом и умом, и как бы забываешь меня, и я вновь расстаюсь с тобой. Однако как только ты вновь вспомнишь себя и разотождествишься с телом и вновь становишься Наблюдателем, мы опять с тобой воссоединяемся. Когда ты отождествляешься с телом и его желаниями, страдания становятся твоей сутью, но лишь только ты вспомнишь свою духовную сущность и обретаешь качество Наблюдателя, как уже счастье становятся центром твоего бытия.