Читать «172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера» онлайн - страница 57

Таким образом, выделение из организма непереваренной пищи и других отходов настолько же важно, как и правильное пищеварение и усвоение продуктов. Фактически нет ничего более жизненно важного, чем предотвращение вредного воздействия токсинов и ядов, представляющих собой результат пренебрежения и неспособности эффективно удалить отходы экскрементов из организма. Лишь немногие из нас осознают, что неспособность эффективно удалять отходы из организма вызывает такие сильные процессы гниения и брожения в толстой кишке, что накопление подобных отходов, оставленное без внимания, вполне способно привести и зачастую приводит к медленному умиранию.

Симптомы отравления организма

Если ваш кишечник забит шлаками и токсинами (а возможно еще и паразитами, живущими в толстом кишечнике) вы рано или поздно начнете замечать у себя один или несколько из следующих симптомов: вас мучают запоры или поносы (хороший здоровый стул должен быть хотя бы 2 раза в день – это очень важно); вы часто болеете или простуживаетесь (то есть понижена иммунная система); у вас частая или хроническая усталость, особенно по вечерам; хронические дрожжевые (грибковые) инфекции; повышенная болезненность предменструального синдрома; хронические грибковые заражения ногтей рук и ног, хрупкость и потускнение ногтей; неспособность сосредоточиться; ослабление полового влечения; вздутие живота и газы – это очень точный индикатор неправильного пищеварения!. вы хуже спите по ночам; у вас нередко головные боли; плохое настроение или его резкая смена; ваша кожа стала сухой и бледной; волосы стали слабыми, безжизненными; вы имеете лишний вес или вдруг начали его набирать.

Противопоказаниями к применению нижеприведенных методов являются сахарный диабет, сердечная и почечная недостаточность, при которой водная нагрузка на организм должна быть значительно снижена. Далее следует упомянуть гиперацидный гастрит, при котором кислотность желудочного сока увеличена по сравнению с нормой, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит и ряд других хронических заболеваний органов пищеварения.

Очистка кишечника

Итак, если никаких противопоказаний у вас нет, можете приступить к процедуре очистки кишечника. А вот и сами рекомендации по чистке кишечника.

В 2 л теплой кипяченой воды добавить 1 ст. л. лимонного сока (или сок половины лимона). Лимон можно заменить 4–6 %-ным яблочным уксусом. Залить все это в кружку Эсмарха, укрепить ее на высоте 1,5 м (нужное оборудование можно приобрести в аптеке). Смазать анальное отверстие любым жирным кремом. Принять коленно-локтевое положение, при котором таз находится выше плеч. Трубку ввести в толстый кишечник как можно глубже, на 5–10 см. Дышать надо ртом, живот расслаблен.