Читать «Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга» онлайн - страница 28

Известно, что женщины, практикующие цигун, могут свободно разбивать кирпичи. Они делают это не физической силой, а силой, образующейся при правильной концентрации, направлении и управлении ци. Восьмидесятилетний старец, год назад умиравший от инфаркта, начинает бегать и играть в футбол. Мастера цигун способны на расстоянии заряжать воду, изменяя ее структуру. Известны случаи, когда люди, практикующие цигун в течение нескольких месяцев, расставались с очками, поскольку подобная система «наведения резкости» была уже им не нужна.

Почему обычные занятия спортом, гмнастикой часто не приносят желаемого эффекта? Как известно, человек состоит не только из видимого физического тела, но и из невидимых энергий. И здоровье возможно лишь тогда, когда физическое тело пребывает в гармонии с этими энергиями. Если мы тренируем только тело, то со временем возникает дисбаланс. Вначале люди ощущают приток энергии, но вскоре он иссякает: человек тренируется буквально «на износ», не пополняя свою энергию, а тратя ее, что ведет к болезням и преждевременному старению.

Напротив, восточные практики, и в том числе цигун, направлены на сохранение и накопление энергии, а главное – на приведение к гармоничному единству тела и духа, физического организма и энергетики, что делает нас значительно крепче и здоровее.

Как получать энергию ци

Получать ци можно разными способами и в первую очередь, конечно, посредством дыхания. Вот почему в цигуне так много внимания уделяется именно дыхательным упражнениям. Цигун учит, как вместе с воздухом вдыхать еще и ци и преобразовывать ее в свою собственную внутреннюю силу.

Мастер цигун может вдохнуть за один раз объем воздуха, вдесятеро превышающий «кубы» при обычном дыхании. Такое дыхание наполняет кислородом абсолютно все клетки тела. Кислородно-углеродный обмен становится более интенсивным, организм гораздо лучше снабжается энергией. Повышается иммунитет, силы и возможности, функции самовосстановления человека.

Эта живительная энергия наполняет силой глаза и мозг. Все клетки глаз и мозга у человека, практикующего цигун, гораздо лучше снабжаются кровью, из них более эффективно удаляются токсичные отходы. В результате клетки живут дольше, дольше не старятся, отжившие клетки быстро замещаются новыми и молодыми. Благодаря этому органы зрительной системы освобождаются от болезней, восстанавливаются, мозг работают лучше и продуктивнее. Человек продлевает свою молодость, сохраняя зрение, ясный ум и прекрасную память.

Наряду с правильным дыханием, сочетание статических и динамических упражнений цигун открывают в организме каналы для движения ци. Совокупность этих каналов называют системой меридианов. Но когда поток ци частично перекрыт в каком-либо из меридианов, поток энергии в теле ослабевает. Упражнения цигун позволяют активизировать ци и направлять ее в нужное русло, контролировать и управлять сознанием, силой мысли, психической силой, что является основой здоровья и долголетия.