Читать «Шоколадная диета и косметика» онлайн - страница 23

Виды массажа. Показания и ограничения к их применению

Существует всего четыре вида массажа: спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. Все прочие виды, так или иначе, связаны с этими четырьмя. Но даже в упомянутых выше четырех видовая граница существенно размыта. Так, лечебный массаж, конечно, включает в себя и спортивный и гигиенический, хотя оба эти вида немногим отличаются друг от друга. Некоторым особняком стоит косметический массаж, основная цель которого – улучшение внешнего вида человека. Но разделение есть, и особенно сильно оно проявляется в специализации профессионалов, проводящих массаж.

Лечебный массаж в нашей стране разрешено проводить только дипломированным специалистам, окончившим не только среднеспециальное медицинское учреждение, но и подтвердившим свою квалификацию. Лечебный массаж состоит из собственно лечебного, проводимого в процессе лечения больного, и реабилитационного, помогающего восстановиться тем или иных органам или функциям организма после выздоровления. Лечебный массаж применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болезнях нервной системы, желудочнокишечного тракта и дыхательных путей, при гинекологических и урологических заболеваниях, а также в некоторых других случаях.

Итальянские ученые доказали, что люди, которые любят шоколад и много его едят, реже страдают слабоумием в старости.

Спортивный массаж, как и некоторые виды восточного и точечного, может проводить любой желающий, получивший образование на курсах, средняя продолжительность которых составляет 60 академических часов. Полученных знаний будет вполне достаточно для работы в спортивных центрах и тренажерных залах, а добиваться квалификационного сертификата в этом случае не требуется. Есть все же в этом деле определенные сложности, связанные с несовершенством российского законодательства.

И вновь косметический массаж немного выделяется из этого ряда. Для его проведения важно знание косметических препаратов, способов их применения и тех результатов, которые это применение дает. Нельзя сказать, что сам массаж здесь вторичен – конечно нет. Но одних только знаний массажиста здесь явно недостаточно.

В нашей национальной школе массажа применяются четыре основных приема:

– поглаживание;

– разминание;

– растирание;

– удары.

Посмотрим на каждый из этих приемов. Поглаживанием является механическое воздействие руками массажиста на область тела человека с давлением, не превышающим тяжесть рук, в центростремительном направлении. При разминании давление рук на область тела, выполняемых спиралевидно, изменяется от нормального до уровня болевого порога чувствительности. При растирании давление до уровня болевого порога осуществляется на протяжении одного пасса. А удары представляют собой механическое колебательное воздействие рук массажиста, выполняемое с определенным ритмом продольно или поперечно. Удары могут выполняться ладонями и ребрами рук. Безусловно, этими приемами не ограничивается воздействие на тело человека при проведении сеанса массажа. Каждый из приемов имеет ряд изменений, связанных с интенсивностью и способом воздействия на кожу.