Читать «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» онлайн - страница 2

Благодарности

Я очень благодарна своим родителям, Гуляеву Виктору Александровичу и Гуляевой Тамаре Петровне, которые заложили во мне упорство в достижении целей, за их любовь, терпение и принятие меня, а также сестре Кшондзер Ларисе, помогающей мне быть более осознанной.

Я хочу выразить благодарность своему мужу Мамаеву Андрею за его поддержку и своему сыну Мамаеву Андрею, который вдохновляет и радует меня каждый день.

Я очень благодарна своему учителю FreedomDance Алексу Никифорову за его вдохновляющее преподавание, а также постоянной группе «Близкие люди», танцуя в которой я «написала» половину этой книги, находя в танце ответы на многие мои вопросы. Я хочу сказать спасибо организатору всех мероприятий FreedomDance Наталье Цирлиной за ее работу, за чуткость и дружеское участие.

Также всем преподавателям 5 ритмов и FreedomDance, на чьих занятиях мне повезло присутствовать: Emma Roberts, Alexa Rani Schmid, Deborah Jay-Lewin, Bodhi Nick Hunt, Cathy Ryan, Ruth Hirst, Sue Rickards.

Я глубоко благодарна своей подруге и коллеге Конаревой Лилии за ее любовь и поддержку. Также моей подруге Дмитриевой Лилии, чьи вопросы постоянно продвигают меня идти дальше. Те, кто хочет потанцевать в Новосибирске, можете обращаться к ней.

Выражаю благодарность организатору FreedomDance в Санкт-Петербурге, а также тренингов Европейской Ассоциации EMDR Юлии Малик. Особая благодарность моим учителям EMDR Udi Oren и Наталье Белявской.

Я глубоко признательна всем своим клиентам, ученикам и участникам моих тренингов, мастер-классов по живописи и занятиям FreedomDance – именно вы помогли мне стать профессиональным психологом, арт-коучем и писателем. Ваши вдохновляющие истории преобразований помогают мне писать свои статьи и книги. Без многочисленных часов, проведенных в работе с вами, не было бы того опыта, которым я делюсь в этой книге.

Часть 1. Что стоит между вами и успехом?

Глава 1. Как женщине реализовать свой потенциал, и Почему прошлое мешает вам в этом?

Каждая из нас чувствует внутри себя большой потенциал, смутно догадывается о том, что может самореализоваться и быть довольной своей жизнью.

Вспомните себя, когда вы закончили школу или институт. Казалось, что все дороги открыты, что вы можете все. Может, даже пребывали в растерянности: куда мне пойти, как мне реализовать все это внутреннее богатство, успею ли я? Мечты были грандиозными, надежды грели душу, и вам не терпелось приступить к воплощению ваших планов. Вы находили свою первую работу, начинали претворять в жизнь свои первые проекты, выстраивать взаимоотношения с мужчиной и т. д. Постепенно, как-то незаметно для вас, жизнь стала терять краски, становилась не такой насыщенной, будоражащей.

Вы и не заметили, как все стало каким-то привычным и обычным. За суетой будней вы все реже вспоминаете о своих грандиозных мечтах, довольствуясь минимальными достижениями. Или даже хуже. Что-то не получилось, не заладилось, и, что бы вы ни делали, улучшений не происходит. Внутри растет разочарование и недовольство собой. Вы начинаете сомневаться в себе, в своих силах, у вас опускаются руки.