Читать «Тайцзи. Секреты здоровья» онлайн - страница 2

Занимаясь тайцзи, даже на начальном уровне, вы привыкнете к правилам сбалансированности энергии внутри вас и откроете каналы обмена световых потоков, которые и дают человеку здоровье. Однако необходимо научиться удерживать свет в себе, для чего разработаны специальные методы концентрации. Это не только чисто физический труд, но и подлинно духовная работа. Вы станете совершенно уравновешенным человеком, в вас раскроется, как бутон, «золотое сердце» – истинная человеческая природа, наполненная изначальной, от сотворения мира, энергией. Тайцзи, как и цигун, ее восстанавливает.

Получая поддержку космической силы, мы можем разрывать границы времени и пространства. Когда мы смотрим на окружающее нас, то видим лишь внешнее, как бы «обертку» мира. Закройте глаза и сосредоточьтесь. Свет повернется внутрь. Энергия пронизывает вас, освобождаются тело и дух. Но это не эгоистическое стремление выделиться и приподняться над другим. При особом умственном настрое и концентрации света в себе человек ощущает настоящий полет.

Самый простой способ настроиться на обретение энергии света – сесть, успокоиться, постараться посмотреть на кончик носа и увидеть «третьим глазом» свой духовный, энергетический центр, свое сердце. Это открывает свету путь. Он начинает поступать с нижнего своего постамента – в районе солнечного сплетения – и распространяется по духовным каналам. Дышите через нос, отвлекитесь от всего. Мысли не касаются ничего постороннего. Они, как сердце, сосредоточены на духовном свете. Такой настрой позволит вам воспринять точку творческого света (ян).

ИНЬ-ЯН

Когда мы говорим о человеке и мироздании, касаемся законов восприятия энергии, то обязательно должны сказать и о двух началах, без понимания которых трудно правильно представить себе тайцзи. Это, конечно, иньи ян.Две составляющие всего. Обычно под ними подразумевают соответственно женскоеи мужское начала, тьмуи свет, покойи движение. Ни одна из сторон не может быть абсолютной доминантой, обе уравновешены и соразмерны. Все разделено этими полюсами и одновременно сближено ими. Это две части одного целого.

Такое единство противоположностей символизирует круг, разделенный на две половины волнообразной линией. Одна половина – темная, женская (инь), другая – светлая, мужская (ян). В центре каждой находится маленький кружок: на черном – белый, на белом – черный. Это знак взаимосвязанности начал, их сбалансированности. Графически символика инь и ян отражает одновременно статику и динамику, время и вневременность, пространство и внепространственность. Два начала не только пребывают в равновесии, но и создают напряжение, которое ведет к развитию. В Китае считают, что инь предшествует ян. Первый принцип – мягкий, пассивный. Он связан с водой, ночью, землей. Второй – активный, рациональный. Он соотносится с небом, горами как местом верховного света, солнечным днем.