Читать «Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци» онлайн - страница 11

Встреча с пещерным человеком

Когда я был в Индии, я решил десять месяцев прожить в пещере. Я изучал медитацию и хотел оказаться в совершенном одиночестве, чтобы практиковать. Собравшись это сделать, я нанял дружелюбного мужчину, чтобы он дважды в день приносил мне еду. За исключением его визитов, я был совершенно один, ориентируясь только на естественные природные ритмы смены света и тьмы в течение суток, – неделя за неделей, месяц за месяцем. Уроки, которые я получил в пещере, были бесценны. Я обнаружил, что мне нужно было встретиться с собой и с тишиной.

Почему люди могут уйти в пещеру и жить там многие годы, при этом чувствуя себя невероятно живыми, когда вокруг нет никого и никакого внешнего подтверждения того, что называется жизнью? Можно сказать, это происходит оттого, что их жизнь проста. Однако, как знает любой, кто жил один в пещере, существует множество трудностей. Но в какой-то точке я обнаружил, что внутри меня есть нечто, что дает ощущение невероятной жизни и живости, вне зависимости от моих внешних обстоятельств, неважно, насколько они были хороши, или ужасны, или даже непримечательны. Я обнаружил чувство жизни внутри себя. Я сумел переключиться с мнения, что внешние по отношению ко мне вещи приносят мне счастье и любовь, на знание, ощущение и чувствование этих качеств постоянно внутри своего тела.

К счастью, необязательно жить в пещере, чтобы получить такой опыт. С помощью практик ци вы можете в любое время погрузиться в ощущение своего тела и почувствовать, что реально, а что нет: силы, бросающие вас к жизни или к смерти.

Почувствуйте свою ци

Многие люди говорят, что ци не существует, что она как идея из фантастической повести. Они приравнивают ее к старым китайским фильмам, где драконы извергают энергетический огонь из своих ноздрей. Нет ничего более далекого от истины.

Любой, кто вложит немного времени в тренировку, может почувствовать свою ци. Один из простейших способов, которым я помогаю людям ухватить ощущение реальности ци, состоит в следующем: я прошу их легко взять за руку ближайшего к ним человека. Я спрашиваю их, что они чувствуют. Наиболее распространенный ответ – «ничего». Тогда я прошу их вспомнить время, когда им кто-то очень нравился.