Читать «Интегральные отношения» онлайн - страница 256

Как говорится, нельзя быть «немножко беременной»: точно так же нельзя быть немного сознательным. См. статью www.en.wikipedia.org/wiki/Subconscious

362

См. Deepak Chopra, The Path of Love, стр. 177; Marlena Lyons and Jett Psaris, Undefended Love (эта книга о проявлениях погружённого бессознательного в отношениях, а также о том, как раскрыть свою истинную природу, особенно стр. 57–59) John Welwood, Love and Awakening, стр. 31–48 и 196 (открываясь собственному гневу, мы обнаруживаем под ним также и другие чувства – печаль, страх или боль, которые требуют нашего внимания и участия), а также Harville Hendrix, Getting The Love You Want, стр. 36–39.

363

«3-2-1 Process» из программы Integral Life Practice (ILP) Starter Kit (программу можно заказать онлайн www.amazon.com) может помочь вам овладеть своей Тенью.

364

Различные (неосознаваемые) внутренние голоса, а также методика их осознания, основанная на оригинальном подходе «голосового диалога» Хала и Сидры Стоун (Hal and Sidra Stone), исследуются в книге «Большой ум, Большое сердце».

365

В следующем стихотворении описано наше стремление к тому, чтобы в нас видели нечто большее, чем маску или ложную личность:

Моя маска

Не обманывайся на мой счёт.Не обманывайся насчёт моего лица,Поскольку оно лишь маска. У меня тысяча масок —Масок, которые я боюсь потерять,Но все эти маски – не я.Искусство притворяться – моя вторая натура,Но не обманывайся, ради Бога, не обманывайся.Тебе кажется, что я безмятежен,Что солнечно и безветренноВ моей душе так же, как на улице,Что моё имя – уверенностьИ что я само хладнокровие,Что внутри у меня штиль,И я владею собой,И мне никто не нужен.Но не верь мне. Прошу тебя!Хотя поверхность моей души, безмятежна, эта поверхность – маска,Моя вечноизменчивая и вечноскрывающая меня маска.Под ней нет ни самоуверенности, ни благодушия.Под ней скрыт настоящий я – потерянный, испуганный, одинокий.Но я скрываю это.Я не хочу, чтобы кто-нибудь об этом знал.Я впадаю в панику при мысли о собственных слабостяхИ боюсь показывать их.Именно поэтому я лихорадочно придумываю маску, под которой можно спрятаться.Но я не говорю тебе об этом.Не решаюсь.Боюсь.Я боюсь, что ты плохо обо мне подумаешь, что ты посмеёшься надо мной,И твоя насмешка убьёт меня.Я боюсь, что в глубине души я никто, что во мне нет ничего хорошегоИ что ты увидишь этоИ отвернёшься от меня.Я беспечно болтаю с тобой в учтивом тоне светской беседы,Я говорю тебе много ни о чём,Но ничего о самом важном, что рвётся из моей души.Поэтому, когда я говорю с тобой так,Не обманывайся моими словами,Прошу, прислушайся внимательно и попытайся услышатьТо, о чём я не говорю,Услышь то, что я хотел бы сказать,Но не могу.Тебе будет непросто это сделать,Закоренелое чувство ущербности заставило меня хорошо вооружиться,Чем ближе ты приближаешься ко мне,Тем более неожиданно я могу ударить тебя.Несмотря на то что пишут про людей в книгах, я иррационален;Я борюсь против всего, в чём страстно нуждаюсь.Ты спросишь, кто я,Не стоит.Ведь я – каждый мужчинаИ каждая женщинаС маской на лице.Не обманывайся на мой счёт.По крайней мере, насчёт лица, которое ты видишь.Неизвестный автор