Читать «33 счастья, или Как наладить диалог с интуицией, подсознанием и вселенной, чтобы получить деньги, любовь, карьеру и здоровье» онлайн - страница 59

Повышаем иммунитет

Болезни лучше предупреждать, чем потом лечить. Конечно, здесь важен правильный образ жизни, здоровое питание, занятия спортом, частое пребывание на свежем воздухе и т. д. Все мы об этом прекрасно знаем, но почему-то не всегда делаем…

Мы живем в больших городах, где условия далеки от идеальных. Поэтому нам необходим сильный иммунитет ― ведь именно он помогает противостоять стрессам и негативным влияниям среды. Иммунитет можно назвать стражем нашего организма. От него зависит, сумеют ли болезни прицепиться к нам или мы их благополучно прогоним.

Ритуал, приведенный ниже, помогает значительно увеличить сопротивляемость организма. Я и сама его применяю. Вот в чем состоит его суть. В идеале наша кровь должна распределяться по организму равномерно. Тогда она поступает в каждую клеточку, каждый сосуд, даже самый мельчайший. Она несет питательные вещества ко всем органам нашего тела. Одновременно она выводит прочь отработанные продукты обмена, то есть все лишнее, ненужное. Если эти две функции – питание и очищение – стабильно выполняются, то мы наслаждаемся отменным здоровьем.

Но бывает иначе. Как только в каком-либо органе происходит застой крови ― а это случается от переживаний, нервных стрессов, неправильного образа жизни, нездорового питания и пр. ― то цикл питания-очистки нарушается. Органы, которые вовремя не получают питания и очищения, ослабевают, и со временем в них могут возникнуть болезни.

Поэтому налаживание хорошего кровообращения является лучшей профилактикой болезней и гарантией сохранения здоровья. Ритуал, о котором рассказано ниже, как раз способствует этому.