Читать «Жизнь без рака» онлайн - страница 13

Что означает профилактика применительно к раку?

Человеку необходимо:

– максимально использовать все известные методы лечения своих болезней, ибо многие недуги (например, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, цирроз печени и др.) рано или поздно ведут к злокачественному перерождению клеток;

– избегать избыточного воздействия солнечных и рентгеновских лучей, излучений радиоактивных веществ, влияний химических канцерогенов, многократных механических раздражении в виде прижигании, расчесываний, небольших травм и т. п.;

– вести здоровый образ жизни (заниматься физической культурой, правильно питаться, нормализовать свой вес, исключить курение, злоупотребление алкоголем и т. д.);

– женщинам во время беременности ограничить прием медикаментов;

– сообщать лечащему врачу обо всех уплотнениях или узелках, обнаруженных на теле, а также обо всех случаях необъяснимой потери крови, о стойких необычных симптомах (нарушения со стороны органов пищеварения, кашель и т. д.);

– обращаться к врачу в тех случаях, когда родинки на теле увеличиваются, изменяют свой цвет или начинают кровоточить;

– женщинам после 25 лет регулярно проходить гинекологическое обследование; тщательно соблюдать гигиену интимной жизни;

– женщинам после 30 лет периодически проводить самообследование молочной железы; в 40 лет, затем в 45 лет сделать маммографию, а после пятидесяти лет осуществлять ее каждые два года;

– после 40 лет ежегодно проверять у врача состояние своей гортани;

– после 40 лет ежегодно обследовать прямую кишку у проктолога и проверять кал на наличие скрытой крови;

– мужчинам после 55 лет ежегодно проводить клиническое обследование простаты.

Выше я уже отмечал, что наличие онкогенов в клетках является основным фактором развития рака. Однако, чтобы «запустить» его, нужны дополнительные факторы. Попробуем рассмотреть некоторые из них.

Начнем с курения. Это наиболее распространенный канцерогенный фактор в среде, окружающей человека.

Отказ от курения или хотя бы ограничение его привели бы к резкому уменьшению онкологической и сердечно-сосудистой заболеваемости. Курение ведет к опухолям легких, полости рта, глотки, гортани, пищевода, желудка и даже мочевого пузыря. По данным Российского онкологического научного центра, от 30 до 40 % опухолевых заболеваний имеют связь с курением. Есть исследования, указывающие, что смертность от рака легких среди курящих в 10 раз выше, а от рака органов полости рта и пищевода в 4 раза выше, чем среди некурящих.