Читать «Стоп! Никотин!» онлайн - страница 54

Воздействие вредных химических компонентов табачного дыма может также способствовать раздражению кожи или же вызывать повреждение соединительной ткани. Курение мешает выработке коллагена и эластина, которые важны для сохранения упругости кожи. В результате кожа не только становится тонкой и морщинистой, но и отмечается плохое заживление даже мелких ранок на ней.

Длительное курение также приводит к пожелтению кожи пальцев и ногтей на руке, в которой курильщик чаще всего держит сигарету.

Процессы, которые происходят в коже под действием курения, могут способствовать раннему облысению. По результатам швейцарских ученых, под влиянием как краткосрочных, так и долгосрочных эффектов курения развиваются нарушения мелких сосудов, снабжающих кровью кожу головы, и развивается микровоспаление кожи. В волосах курильщиков были обнаружены никотин и котинин, способствующие мутациям клеток волосяных мешочков. Воспалительные изменения, недостаток питательных веществ, кислорода и клеточные мутации приводят к замедлению роста волос. Кроме того, воспалительная реакция на коже головы вызывает образование рубчиков вокруг волосяных мешочков, что также мешает росту волос. Курение снижает количество женских половых гормонов эстрогенов, при этом возрастает относительное количество мужских гормонов андрогенов, которые усиливают потерю волос у мужчин и женщин.

Помимо описанных изменений кожи и волос, доказано, что курильщики в 2 раза чаще страдают от таких кожных заболеваний, как юношеские прыщи и псориаз.

Курение и вес

В настоящее время многие курильщики, особенно женщины, курят и не хотят отказываться от курения из опасения набрать в весе. Однако в ходе длительного исследования в Лондоне ученые наблюдали за динамикой веса почти 3000 11-летних детей до достижения ими возраста 16 лет. В результате не было обнаружено никаких значимых различий в массе тела между курящими и некурящими подростками, т. е. нет достоверных подтверждений того, что сигареты действительно могут помочь снизить вес. Да если подумать, есть куда более действенные и менее губительные способы снижения веса – правильное питание, занятия спортом и др. А тот факт, что курильщики набирают в весе после отказа от сигарет, объясняется, как уже говорилось, тем, что в ходе стресса во время отказа от курения многие пытаются заменить сигареты едой. К тому же, как было выяснено, набор в массе тела после отказа от курения не столь уж и значимый – в среднем бросившие курить набирают в весе около 1,5—2,5 кг в течение первого года, а затем набор массы приостанавливается.