Читать «Стоп! Никотин!» онлайн - страница 132
Светлана Викторовна Краснова
Чтобы бросить курить, нужно захотеть этого, желающие должны руководствоваться следующими правилами:
1) знать и понять вредное влияние курения на организм;
2) полностью прекратить употребление табака, бросить курить необходимо сразу и навсегда:
•
•
•
•
3) для полного отказа от курения необходимо выбрать наиболее подходящий момент: конец недели, отпуск и т. д.;
4) для того чтобы человек бросил курить, ему обязаны помочь окружающие: родственники, сослуживцы, приятели – они должны постараться убедить человека не курить, сами показать хороший пример, отказавшись от вредных привычек.
Применение иглорефлексотерапии для лечения никотинизма
В последние годы в лечении никотиновой зависимости приобретает известность метод иглорефлексотерапии. Иглоукалывание – один из древнейших и простейших способов лечения и профилактики болезней, возник он на Древнем Востоке (II в. до н. э.) и состоит в колющем раздражении специальными иглами определенных точек кожи, лежащих на особых линиях – меридианах или каналах.
В основе лечения иглоукалыванием (чжень-цзю-терапии) лежит ряд основополагающих концепций.
Концепция единого целого. С древнейших времен восточная медицина рассматривала человеческий организм как единое целое, неразрывно связанное со средой обитания – климатом, землей, водой, воздухом. Между различнымиа частями организма также существует неразрывная, органическая связь. Восточная медицина насчитывает 10 внутренних органов, объединенных в 2 группы: