Читать «Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов» онлайн - страница 25

Что мы в действительности можем, так это изменить свое отношение к таким людям или отойти от них, чтобы не позволять их настроению вызывать в нас импульсивные реакции.

Наше счастье зависит от нас. Никто не может быть управляем. Никто не может быть обвинен. Никто не может забрать веру. Наше счастье связано с нашей готовностью отвечать за свое настроение. Это несомненный факт – один из немногих в нашей жизни.

Несомненно также и то, что когда мы ощущаем счастье, находясь в обществе других людей – это не есть результат их внимания, их радости или заинтересованности в нас. Это – результат нашей заинтересованности в самих себе. Будьте благодарны за это и примите как факт то обстоятельство, что мы ответственны только за самих себя – вот ключ к тому, чтобы всю оставшуюся жизнь знать, как следует поступать всегда.

Глава 6. Отказаться от осуждения

Важную роль в создании более гармоничного мира играет готовность отказаться от осуждения. Это требует от нас изменения глубоко укоренившихся привычек поведения. У многих настолько давно сформировалась привычка осуждать, что нередко мы даже не осознаем этого. Усугубляет ситуацию то обстоятельство, что мы часто не осознаем, как впускаем в свой ум осуждающие мысли. А они проявляются столь завуалированно, что кажутся нам непреложными. Однако мы – хозяева себе? Да. А значит, только мы сами способны избавиться от этих мыслей.

Отказ от привычки осуждать требует, чтобы мы оставили ее вместе с некоторыми другими привычками. Наш ум не должен бездействовать: лучше всего развить в себе новую привычку, благодаря которой можно изменять все вокруг и всех: себя, меня и всех остальных людей, которых вы когда-то осуждали. Это – благодарность. Удивлены? Привычка благодарить – это то, что позволяет нам увидеть каждого, кто встречается на нашем пути, в ином свете – как необходимость и как шанс выразить безусловную любовь. Вы поймете, что осуждение и любовь несовместимы, и мы, практически все время, выражаем либо одно, либо другое. Изредка мы бываем беспристрастны. Как правило, это касается восприятия нами личного своего опыта и людей, с которыми мы этот опыт разделяем. И тогда, оставляя все ожидания, мы творим окружающую действительность. Стать более любящим, развить в себе привычку к безусловной любви – вот, на самом деле, истинная задача каждого из нас в этой жизни. Никто не может выполнить эту работу за нас, как никто не может нам воспрепятствовать в ее выполнении. Каждый человек в каждое мгновение способствует тому, чтобы любой из нас мог развивать в себе готовность любить, несмотря на осуждение.

Формирование нового поведения

Осуждение плохо отражается на вас

Осуждение нами других людей раскрывает наше личное самоощущение, что, как правило, почти незаметно, и поэтому так легко решить, что в нас-то самих нет того, что мы столь рьяно осуждаем в других (ведь нам кажется невозможным, чтобы мы обладали теми же качествами). Осуждение не помогает нам, напротив, оно препятствует выражению любви и усиливает чувство раздельности с другими, что указывает на низменные чувства, руководящие нами, выдвигая осуждение на первый план.