Читать «Быть сильной 365 дней в году» онлайн - страница 4

Не трать время на людей, которые не ценят тебя и не дорожат всем тем, что ты можешь дать им. Я знаю так много девушек, которые держатся за своих парней, думая, что могут изменить их, или друзей, которые не близки им по духу. Это пустая трата времени. Длительные отношения и крепкая дружба возможны только при взаимном уважении.

Цель. Не трать свое время на людей, которым ты не нужна. Подумай, отношения с какими людьми вызывают у тебя лишь негативные эмоции, и просто отсей их.

10 января

Не пренебрегай своими чувствами. Цени их.

Раньше я бежала и пряталась от своих чувств, особенно когда переживала что-нибудь огорчительное, болезненное или неприятное. Но со временем я научилась принимать все свои чувства. Я знаю, что прежде чем справиться с ними, надо оценить, понять и принять их все до одного. Ведь они – часть меня. Поэтому все они важны и обоснованны.

Цель. Подумай о чувстве, которого ты боишься или стыдишься. Испытывать страх, злость или печаль – нормально, если не зацикливаться на них. Прими свои чувства и напоминай себе, как они ценны и важны.

11 января

У тебя в голове мозги. У тебя в ботинках – ноги. Так иди, куда тебе хочется.

Доктор Сьюз

Это твоя жизнь – у тебя есть все, что тебе нужно, чтобы прожить ее так, как ты всегда мечтала. Используй все, чему ты научилась, все, что пережила, и создай свою собственную реальность. Жизнь хороша тем, что, если тебе не нравится то, что тебя окружает, всегда будет новый день, и ты сможешь начать сначала.

Цель. Принимай умные, взвешенные решения. Делая выбор сегодня, думай о том, каким будет твое завтра.

12 января

Мечта – это желание твоего сердца.

Золушка

В этих простых словах заключена самая глубокая мудрость всех сказок Диснея. Мы вырастаем и становимся теми, кем хотим стать, и попадаем туда, где хотим быть. Если у тебя есть цель, стремись к ней всем сердцем. Все возможно.

Цель. Пожелай чего-нибудь всем сердцем и стремись к своей мечте. Только ты сама можешь прийти к своей цели. Никто другой не достигнет ее для тебя.

13 января

Стань своим лучшим другом.

За все эти годы мне пришлось научиться быть своим лучшим другом. Я провела много ночей в слезах, горьких и одиноких, с тоской на сердце. Со временем я поняла, что должна научиться утешать себя, чтобы превозмочь боль. Это долгий процесс, и я все еще продолжаю учиться этому, но мне уже легче. Я могу честно сказать, что я – свой самый лучший друг.

Цель. Люби себя и обращайся с собой как с лучшим другом. Ты заслуживаешь той любви, какую даешь другим.

14 января

Важно не то, каким человек родился, а то, кем он вырос.

Дж. Роулинг

У каждого из нас своя история, и все они начинаются по-разному. Мы начинаем свою жизнь в разных местах, но, когда мы посвящаем свои сердца и мысли тому, к чему страстно стремимся, ничто не может остановить нас. Успех и награда измеряются тем, сколько вложено труда и сколько ты получаешь в итоге.

Цель. Гордись тем, кто ты и откуда. Смело смотри вперед, куда бы ни лежал твой путь и кем бы ты ни хотела стать.