Читать «Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта» онлайн - страница 83

Здесь надо рассказать, как я ускорил у себя инфаркт миокарда, и «помогло» мне именно молоко. Мое состояние было таково, что вот-вот что-то должно было произойти. В тот роковой вечер я купил бутылку сливок и батон. Мне так захотелось этих сливок, что уже ничто не могло меня остановить. Когда жена вернулась с работы, я уже выпил бутылку сливок и съел целый батон. Буквально через час мне стало плохо, а в 24: 00 уже в больнице после второго приступа стенокардии со мной случился инфаркт миокарда. Главная причина – атеросклероз коронарных сосудов, а толчком послужили сливки с белым хлебом.

У некоторых кардиологических больных инфаркт миокарда протекает без особых осложнений. Пораженная область на поверхности и в глубину небольшая (микроинфаркт). Человек может на ногах перенести несколько таких инфарктов. Опасность заключается в том, что этот процесс имеет продолжение и завершается инфарктом миокарда в тяжелой форме. Если, конечно, не предпринять определенных мер. К примеру, перейти к реабилитационной оздоровительной системе. Только после этого можно нагружать себя физической работой.

Приведу случай с одним спортсменом-ветераном. Ему было тогда 45 лет. Я не был свидетелем этого случая, мне рассказал о нем тренер лыжной команды. Вот как это было. Этот спортсмен уже не участвовал в соревнованиях, но лыжный спорт не бросил. Любил его страстно и всегда, когда была возможность, участвовал в клубных тренировках. И вот с ним случился инфаркт миокарда в нетяжелой форме. Он успешно прошел реабилитацию и вернулся в родную спортивную команду. Бегал на лыжах сначала на 2–3 километра, а затем на 5 и 10 километров. Его предупреждали о том, что надо остановиться на определенной дистанции, к примеру, на 5 километрах, и не превышать ее. Но он никого не слушал. Однажды он решил сделать рывок на 15 километров, но не смог одолеть этой дистанции – второй, очень тяжелый инфаркт миокарда поразил его прямо на лыжне. После реабилитации он наконец понял, что есть для инфарктника рубеж, за который переступать никак нельзя.

Помните, мои дорогие, после инфаркта миокарда на сто процентов здоровье не восстанавливается. Надо самому по своим ощущениям установить некий рубеж нагрузок и не переходить эту черту.

Этих трагических примеров достаточно, чтобы показать основные грубые ошибки, которые ведут к тяжелым последствиям, к катастрофе. Коротко перечислим уроки, извлеченные из этих примеров.

• Медицинская помощь при сердечном приступе должна быть оказана своевременно и с высокой эффективностью. Кардиологическая скорая помощь с этим четко справляется.

• Пейте больше воды – родниковой и чистой. Ваша кровь должна быть жидкой и подвижной, горячей и энергичной. Пейте воду до приема пищи, перед баней, перед ванной, перед трудным переходом. Суточное потребление воды 2–3 литра.