Читать «Самые нужные подсказки на каждый день» онлайн - страница 51
Инна Тихонова
Вот и подумайте, а оно вам надо – добровольно медленно, но верно «травить» свой организм.
Афоризм на удачу
Быстрое питание кончается медленной похоронной процессией.
Ашот Наданян
Аффирмация дня
Я выбираю только полезную пищу. Мой организм благодарит меня за это крепким здоровьем. Я ем и стройнею!
* * *
Если вы последнее время постоянно испытываете усталость и не можете сосредоточиться, возможно, во всем виновато недосыпание. А лучший способ высыпаться – рационально расходовать свое время и не загонять себя в состояние аврала. Если же необходимо выспаться за короткий срок – спите в одиночку! Постарайтесь уснуть в правильной позе, которую для сна рекомендуют врачи. Лягте на живот, вытяните правую руку вперед так, чтобы она была продолжением туловища. Голову поверните влево, левую руку согните в локте и расположите, как будет удобно – скажем, уберите под подушку. С ногами проделайте то же самое: вытяните правую ногу, чтобы она вместе с правой рукой и туловищем образовывала прямую линию, а левую ногу согните в колене и подтяните немного к груди. Таким образом, вы будете лежать практически на правом боку. Даже если вы левша, левую и правую сторону нельзя менять местами.
Афоризм на удачу
Жизнь тем и интересна, что в ней сны могут стать явью.
Пауло Коэлье
Аффирмация дня
Я легко расслабляюсь и полноценно отдыхаю.
* * *
С особой тщательностью отнеситесь сегодня к выбору цветовой гаммы своего гардероба. Информация, которую несет цвет, очень важна для понимания вашего душевного состояния.
Например, любовь к красному говорит о том, что вы человек целеустремленный, готовы на смелые эксперименты. Если же этот цвет вас пугает, значит, вы стабильны в отношениях, боитесь ссор и склонны к уединению. Белый – цвет романтических натур. Если ваш любимый цвет – синий, завоевать ваше доверие очень непросто. Лиловые оттенки в одежде могут обозначать скрытую агрессию, а светло-сиреневые расслабляют и успокаивают. Если в вашем гардеробе много розового, то вы пытаетесь спрятаться от проблем и нуждаетесь в опоре. Желтый цвет выбирают люди приветливые и жизнерадостные, коричневый – спокойные и неторопливые, серый – интересные личности, черный – очень занятые или депрессивные люди, а любовь к зеленому говорит о том, что вы всегда знаете, чего хотите.
Афоризм на удачу
Да, мне нравилась девушка в белом, но теперь я люблю в голубом.
Сергей Есенин
Аффирмация дня
Красота мира питает мою душу и обогащает эмоции.
* * *
С сегодняшнего дня начните с благодарностью принимать свою судьбу такой, какая она есть. Не стоит жаловаться на жизнь и преувеличивать свои неприятности. Ведь вы же знаете, что мысли материальны.
