Читать «Здоровье и молодость без лекарств и таблеток. Календарь на каждый день 2014 года. Всем, кто родился до 1974!» онлайн - страница 4

Питание сердца в январе

В это время года слабо сердце, ухудшается работа тонкого кишечника. Зимний холод активирует работу почек. Поэтому, в это время хорошо укреплять сердце всеми доступными способами.

Вот один из них:

Пейте чай, из плодов боярышника и шиповника с медом. Пол стакана плодов боярышника и столько же шиповника, залейте в термосе со стеклянной колбой, тремя литрами кипятка. Ночь настаивается. Днем пьете по стакану перед едой с добавлением чайной ложки меда.

2 января четверг – 1 фаза, 2 лунные сутки. Рождественский пост

Энергетика суток действует на сжатие организма. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

Питание сердца в январе (продолжение)

Многие проблемы с сердцем в январе возникают по причине увеличения вязкости крови. Чтобы ослабить или устранить это явление, надо ограничить себя от чрезмерного употребления крахмалистой и жирной пищи. Не злоупотреблять мясными продуктами. Пить чаи, предварительно пропустив их через магнитную лейку. А в течение дня носить браслеты из магнетита.

Рекомендации простые, но действенные. Исключение вязких продуктов питания (крахмалов, белков, жиров) или их ограничение, делают кровь более текучей. А магниченная вода и магнетит, заряжает частицы крови и они не слипаются, не образуют тромбов. Кровь легко проходит по капиллярам и облегчается работа сердца.

В январе пища должна быть теплой – этим вы будите противостоять внешнему холоду и косвенно улучшать работу сердечнососудистой системы.

3 января пятница – 1 фаза, 3 лунные сутки. Рождественский пост

Эти сутки наиболее благоприятно для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо – париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Масло сохранит тепло Зимой важно согреваться и для этого я даю проверенную временем рекомендацию. Женщины прекрасно знают, что даже тончайшие колготки сохраняют тепло. Казалось, что такая тонкая одежда не может защитить от холода, но на самом деле защищает. Мы будем использовать в качестве тончайшей защищающей организм от холода пленки… масло. Обычное растительное масло, любое – подсолнечное, оливковое, кукурузное и другие. Масло тончайшей пленкой покрывает кожу, закрывает ее поры и, с одной стороны не дает холоду проникать внутрь через поры кожи, а с другой – предотвращает потерю тепла, через те же поры кожи. Вот и получается, что человек находиться в своеобразном масляном скафандре, надежно защищенный от холода.