Читать «Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!» онлайн - страница 66

И ягоды, и листья вишни – это натуральные антибиотики, так как они содержат много фитонцидов.

Самая полезная вишня – темных, почти черных, сортов. Именно в них находится максимальное количество антиоксиданта антоциана, благодаря которому вишня обладает всеми своими целебными свойствами. Вишня умеет понижать давление, так как является легким мочегонным; успешно борется с атеросклерозом; оказывает благотворное влияние на мужскую потенцию; убирает неприятные симптомы в климактерический период у женщин; является легким слабительным.

Черешня, как и вишня, понизит давление, поможет при атеросклерозе, облегчит боли при артрите, подагре и ревматизме, выручит тех, кто страдает от запоров, вылечит простуду и избавит от боли в горле. Самая полезная черешня – самых темных сортов.

Громадный плюс вишни и черешни – кумарины. Эти бодрящие вещества поддерживают организм в тонусе, поэтому медики рекомендуют вкусные ягоды при общей ослабленности организма.

Ягоды черешни налаживают обмен веществ и пищеварение, показаны при малокровии и при проблемах со щитовидной железой.

 Противопоказания – вишня: гастрит с повышенной кислотностью желудка, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, ожирение, сахарный диабет, хронические болезни легких. Косточки вишни ядовиты.

 Противопоказания – черешня: сахарный диабет. А вот изжогу, в отличие от вишни, черешня не вызывает и кислотность желудка не повышает.

Ежевика

Ежевика – близкая родственница малины, поэтому по биохимическому составу они похожи.

В качестве лекарства используется очень давно для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, при пневмонии, бронхите, простуде, как потогонное, жаропонижающее и противовоспалительное средство. Ежевика усиливает иммунитет, стимулирует обмен веществ, благотворно сказывается на работе сосудов головного мозга, оздоравливает организм в целом. Поможет ежевика при заболеваниях суставов, сахарном диабете, воспалительных процессах в мочевом пузыре и почках, при климактерических неврозах. Ягоды выводят из организма человека радиоактивные элементы.

Спелая ежевика хороша при запорах, а недозревшая – при диареях и расстройствах пищеварения.

 Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость, которая проявляется в виде аллергических реакций на ежевику: тошнота, рвота, расстройство кишечника, отек слизистых оболочек (особенно опасен отек гортани, так как может привести к удушью), а в более тяжелых случаях – нарушение сердечной деятельности и дыхания.

Земляника

Это самая ароматная из всех дикорастущих ягод. Ее ели еще первобытные племена.

 О ней писали Овидий и Вергилий, а целебные свойства земляники впервые были описаны Апулеем.

Земляника прекрасно помогает при почечнокаменной болезни и подагре, так как уменьшает содержание в организме мочевой кислоты; обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, потогонным, мочегонным, кровоостанавливающим и вяжущим действием, налаживает обменные процессы, борется с атеросклерозом, улучшает состав крови, регулируют сердечный ритм.