Читать «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей» онлайн - страница 119

Не делайте этого. Следовать нашим советам вовсе не так трудно, как может показаться. Например, перемены могут произойти, когда вы используете для поддержки своих новых привычек все шесть источников влияния. И тут может оказаться, что большая их часть уже работает на вас. Многие люди добиваются успеха, добавив всего один-два новых источника влияния.

Начните пользоваться маленькими тарелками, кастрюльками и сковородками – и вы заметите, как начнет уменьшаться ваш вес.

Превратите одного из сообщников в друга, и вам станет гораздо проще бросить курить.

Превратите карьерную цель в игру – разбейте ее на мелкие этапы, ведите счет и установите временные рамки.

Нет ничего плохого в том, чтобы начать движение вперед с пары идей из этой книги. Добавьте их к своему репертуару. Рассматривайте нашу модель как способ постепенного улучшения уже существующего плана.

Просто начните. Учитесь и на успехах, и на неудачах. Корректируйте свои планы. Со временем вы найдете полезную для вас комбинацию тактических приемов, которые помогут вам измениться к лучшему.

2. ФИКСИРУЙТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Не забывайте все то, о чем мы говорили в главе «Станьте ученым и наукой». Одно из самых мощных орудий перемен – это записывающее устройство: ручка, карандаш или компьютер. Напишите план – и вы повысите свои шансы на успех на 30 процентов!

Если вы еще не сделали этого, воспользуйтесь свободным доступом к сайту ChangeAnything.com. Введите код, который находится на оборотной стороне суперобложки этой книги. Никогда еще не было так просто создать, записать и приступить к реализации плана перемен, опирающегося на самые полезные и научно обоснованные советы. Даже если вы не готовы начать прямо сейчас, полистайте планы и истории других людей. Возможно, они помогут вам определиться с тем, что и когда вы хотите изменить.

3. ПРЕДСТАВЬТЕ

Материал этой книги можно использовать и для того, чтобы влиять на других – на друзей, коллег, соседей, родных, на целые корпорации. Вы можете влиять на все, где есть люди. Эту книгу мы посвятили личным переменам. Но раньше в книге «Оказание влияния: Сила, чтобы изменить все, что угодно» мы применили ту же модель для влияния на других людей. Мы показали, как наука, которую вы только что изучили, может быть применена для осуществления тех перемен, которые большинству людей кажутся невозможными.

Мы показали, как человек, не обладающий почти никакой властью, сумел изменить поведение шестидесяти миллионов соотечественников, что привело к снижению количества больных СПИДом на 90 процентов. Мы познакомили мир с женщиной, которая помогла пятнадцати тысячам бывших преступников стать эффективными и законопослушными гражданами. Мы показали принципы влияния, стоящие за выдающимися успехами обычного гражданина, который заставил американских врачей спасти сто тысяч жизней тех, кто пострадал от медицинских ошибок.