Читать «Письма здоровья: перекись водорода» онлайн - страница 25

Бессонница

«Меня длительное время мучила бессонница. Для меня это самое ужасное заболевание. Да, да именно заболевание. Ведь ничто так не мучает человека, как лишение его нормального, здорового сна. Постоянные хронические недосыпания ночью приводили к тому, что я практически засыпал на работе. А я работаю нарезчиком деталей. И сами понимаете, что в таком состоянии я запросто мог покалечиться. Я ходил сонным практически весь день. Но стоило только времени перейти за 8 часов, как мой сон магическим образом куда-то улетучивался. И так происходило изо дня в день. Сначала я еще пытался заснуть – представлял стадо баранов, козлов, овец, коров и других крупных рогатых и не слишком крупных животных, а затем методично начинал их пересчитывать. После того как мне это надоедало, я просто лежал в постели, возился, у меня начинала болеть голова. И все это происходило до звонка будильника. Но как только он звонил, у меня появлялось непреодолимое желание заснуть. Казалось, что на меня разгневался за что-то сам царь Морфей, не позволявший погружаться в его царство. Затем, окончательно смирившись со своей участью, я решил не засыпать вовсе. Все равно бесполезно! Я нашел для себя очень много интересных занятий. Например, читал интересные книги, смотрел телевизор и т. д. Но все это, конечно, очень хорошо, если бы не идти с утра на работу. И тогда я решил обратиться за медицинской помощью. Мне были выписаны снотворные таблетки, которые, правда, мне не особо помогали. Я, конечно, вроде бы как и засыпал, но сон мой был настолько поверхностный, что с утра я все равно был невыспавшимся. А победил я бессонницу очень простым способом. Я клал под подушку сбор трав из ромашки и шалфея, которые обладают успокаивающим действием, и закапывал в нос перекись водорода. Помогает такое средство просто отлично. С тех пор, чтобы заснуть, мне не приходилось даже считать овец».