Читать «Лечебное питание. Диета по группе крови» онлайн - страница 12

Пряности и специи, которые следует исключить из рациона:

• анис;

• душистый (гвоздичный) перец;

• кайенский перец;

• каперсы;

• белый перец;

• черный молотый перец.

Приправы не являются полезными для людей с IV группой крови.

Нейтральные приправы:

• горчица;

• мисо;

• кленовый сироп;

• рисовый сироп;

• белый сахар;

• коричневый сахар;

• соевый соус;

• поваренная соль;

• майонез.

Приправы, которые следует исключить из рациона:

• кетчуп;

• бальзамический уксус;

• красный виноградный (винный) уксус;

• кукурузный сироп;

• яблочный уксус;

• экстракт из миндаля.

Растения для приготовления чаев и настоев, которые следует ввести в рацион:

• боярышник;

• женьшень;

• имбирь;

• листья земляники;

• лопух;

• ромашка;

• солодковый корень;

• эхинацея;

• плоды шиповника.

Нейтральные растения для приготовления чаев и настоев:

• береза белая (почки);

• бузина;

• валериана;

• вяз гладкий;

• дудник китайский;

• зверобой;

• кайенский перец;

• кора дуба белого;

• листья малины;

• мята колосистая;

• мята перечная;

• одуванчик;

• петрушка;

• тимьян (чабрец);

• тутовые ягоды;

• тысячелистник;

• шалфей;

• щавель курчавый.

Растения для настоев и чаев, которые следует исключить из рациона:

• алоэ;

• горечавка;

• коровяк;

• клевер красный (луговой);

• кукурузные рыльца;

• липа;

• мать-и-мачеха;

• пастушья сумка;

• ревень;

• хмель;

• шлемник.

Напитки, которые следует ввести в рацион:

• зеленый чай;

• кофе декофеинизированный и обычный.

Нейтральные напитки:

• красное и белое вино;

• пиво;

• сельтерская вода;

• содовая вода.

Напитки, которые следует исключить из рациона:

• кока-кола;

• напитки на основе этилового спирта;

• черный чай.