Читать «Наука выбирать и поступать. Книга первая» онлайн - страница 29

Решающие (J) стремятся все держать под своим контролем, и это пристрастие они сохраняют и при конфликте. Их лозунг: «Держать все в своих руках и не раздражаться». Если решающий с чем-то не согласен, то он обычно кажется более резким, чем на самом деле. Воспринимающие (Р) всегда ищут варианты. И этим они, в свою очередь, бесконечно раздражают решающих (J). «Оказывается, когда воспринимающий (Р) разбирает различные варианты, он на самом деле не собирается им следовать – это всего лишь способ ознакомления с новыми фактами!» – с удивлением открывают для себя решающие (J). Другими словами воспринимающие (Р) редко говорят именно то, что имеют в виду.

Адаптационная энергия и психотипы

«Анатомия» конфликта будет неполной без представления о том, что такое стресс. Учение о стрессе разработал Ганс Селье – выдающийся канадский биолог и врач. Оно основано на понятии общего адаптационного синдрома – совокупности биологических реакций, обеспечивающих мобилизацию жизненных ресурсов организма для адаптации в трудных условиях. Эти реакции помогают организму сохранить жизнь, а точнее, постоянство внутренней среды – гомеостазис.

Изучение стресса показало, что способность организма к приспособлению, или адаптационная энергия (АЭ), не беспредельна. У каждого человека свой запас жизнеспособности, который достался ему генетически, от родителей. Невозможно делать дополнительные вклады АЭ сверх унаследованного запаса. Но свою роль играет здоровый ночной сон – он как рукой снимает усталость после тяжелой дневной работы. В случае крайнего истощения для этого потребуются несколько недель отдыха. Полноценный отдых восстанавливает жизнедеятельность человека, сопротивляемость его организма и способность к адаптации. А если люди постоянно травмируют друг друга при общении? Как тогда сохранить адаптационную энергию?