Читать «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» онлайн - страница 52

Идея осознанной практики состоит в сознательном выходе из равновесия, описываемого понятием «достаточно хорошего». Заниматься осознанной практикой неудобно. Она должна приводить к возникновению значительного эффекта. К примеру, если вы хотите улучшить навыки набора текста, то вам, скорее всего, довольно удобно работать с клавишами, расположенными посередине клавиатуры. Поэтому вам нужно сконцентрироваться на работе мизинцами, печати цифр или других действиях, выводящих вас из зоны комфорта.

Если вы покопаетесь в научных работах на тему человеческой результативности, то наверняка обнаружите слова типа производная и порог, которые заставляют вас вспомнить научные статьи по физике или математике. Это заставляет задуматься над вопросом, а не существует ли какого-нибудь универсального закона, связывающего воедино разные виды плато?

Йоханнес Айхштадт, исследователь из Пенсильванского университета (и соратник Анджелы Дакворт), уверен, что все, что мы знаем о достижениях, плато и прорывах, на самом деле управляется законами математики, почти так же, как алгоритм жадности.

«Мышление современного человека основано на математике», – говорит Айхштадт. Он считает, что наши достижения представляют собой функцию из набора переменных, над которыми могли бы поразмышлять психологи. Подобная модель может дать объяснение результатам и выводам таких исследователей, как Мишель, Эриксон и Дакворт, о том, каким образом мы работаем над своими достижениями.