Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше
Описание
Книга «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» автора Боб Салливан оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 196 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Эффект плато – эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, – мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни – от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни.Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. В книге вы найдете восемь элементов плато и правила, которые позволят избежать попадания на безрадостную равнину и совершить прорыв.Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2013
Год издания: 2014
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-994-9
Переводчики: Миронов Павел В.
