Читать «Новая трансформация реальности: на пороге 2013 года» онлайн - страница 80

Но прежде следует осознать и понять, что страдания, наши ошибки, наша неуравновешенность, несдержанность, несовершенство – это неотъемлемая часть пути. Это трамплины, катализаторы выхода в новую жизнь, новое измерение. Эволюция не может быть без страданий. Без них не появится, не родится ничего нового.

Что такое идеальный человек? Это тот, кто не испытывает отрицательных эмоций? Тот, кто всегда весел, доброжелателен, счастлив? Таким может быть только истинный, настоящий Будда. Если человек не Будда, а он таков, то он либо болен, либо хорошо имитирует «святость».

Мы с вами не идеальны. И это прекрасно. Значит, мы движемся, значит, мы в Пути. И когда вам говорят: плохо гневаться, нельзя обижаться, страшиться, не верьте им, потому как именно это и нужно, чтобы идти дальше.

Многие люди желают показать, какие они совершенные, и умело скрывают негативные эмоции, накапливая их в кладовых своего подсознания. Но однажды этот склад взрывоопасных веществ рванет. И тогда станет ясно, что лучше бы было не копить этот негатив в подземельях своей души.

Прежде всего следует принять свое несовершенство. Один мужчина боялся высоты, ему было страшно подойти к краю пропасти. Он чувствовал свой страх, но придумывал для себя всякие отговорки, чтобы не подходить близко к обрывам. Это продолжалось много лет. Все эти годы он убеждал себя, что ему это не нужно, что он не трус, просто у него нет такого желания и так далее и тому подобное. Но в конце концов он так устал бороться с самим собой, что признал: да, он трус. Это было для него революцией, по сути, победой в борьбе с доказыванием, что это не так.

Признавшись себе, что он трус, он успокоился. У него появились силы, именно те, которые прежде уходили на убеждения себя, что он смелый. И эти силы родили желание что-то сделать. Он решил попробовать немножко приблизиться к краю пропасти. Он сказал себе так: «Я буду приближаться к краю не сразу, а постепенно. Каждый раз я буду на полметра, а может быть, и на десять сантиметров приближаться к краю. Так постепенно я привыкну».

Ему было легко оттого, что он признал себя трусом и теперь не нужно укорять себя за это. Это сняло с него напряжение и позволило потихоньку преодолевать свой страх. Естественно, он с первого раза сделал то, о чем и не мечтал, – он подошел к самому краю пропасти. Конечно, ему было страшно, но он разрешил себе быть трусом.

Так постепенно он стал альпинистом. Он стал великим и известным альпинистом. И когда его спрашивали, в чем секрет его успеха, он отвечал: «Я трус, я боюсь, и это позволило мне совершать самые сложные и опасные восхождения. В то время как многие именно бесстрашные погибли из своей беспечности».

Итак, вывод один – хорошо быть трусом, хорошо гневаться, хорошо быть последним, потому как через это можно стать первым.

Упражнение 5. Практика принятия себя

...

Найдите то, за что вы себя корите. Найдите то, что вы не любите в себе, и примите это как благословение, как вашу самую важную часть. Обычно вы ее угнетали, подавляли, желали от нее освободиться. Найдите в теле ту область, которая при этом напрягается, испытывает дискомфорт, – и попробуйте трансформировать ее так, чтобы в ней вы испытывали радость, блаженство, свет, то есть позитивные ощущения.

Вспоминайте и осознавайте все то, за что вы себя ругали и корили прежде, за что вам было стыдно и из-за чего вы переживали чувство вины. Трансформируйте участки тела, которые реагируют на это.