Читать «Шоколадка для души, или Как выйти замуж за 30 дней» онлайн - страница 20

Очень важно научиться прощать не только других, но и саму себя. Пожалуй, для некоторых людей это даже важнее. Чтобы избавиться от комплекса собственной вины, мы воспользуемся помощью йоги, обратившись к еще одной эффективной медитации. Устройтесь поудобнее, позаботившись о том, чтобы вам было уютно и тепло. Постарайтесь максимально расслабиться, а для этого сосредоточьтесь на своем дыхании, просто наблюдая за каждым вдохом… и выдохом. Представьте себе, что вы выдыхаете напряжение и все негативные мысли о себе, а с каждым вдохом в ваше тело вливается радость и спокойствие. Мысленно постарайтесь сосредоточиться в области сердца, словно наведя на него солнечный зайчик вашего внимания. Вспомните свои ощущения, когда вы прощаете кого-нибудь: как легко становится у вас на душе, как приятно вы себя чувствуете. Если вам удалось это ощутить, начинайте повторять: «Я прощаю себя. Я прощаю себя за ошибки, за нелестные поступки, за дурные мысли. Я прощаю себя». Если вы чувствуете внутреннее сопротивление, продолжайте повторять эти слова, пока не почувствуете ощущения освобождения. Наполните себя прощением, отнеситесь к себе как любящая мать к маленькому ребенку – с любовью, нежностью и всепрощением. Поблагодарите себя и Высшие силы за то, что вы нашли в себе силы простить себя. Улыбнитесь. Откройте глаза и громко скажите:

...

Я прощаю себя, я прощаю жизнь, я прощаю весь мир!

Я принимаю и одобряю себя целиком и полностью.

Я – Божественное прекрасное создание, бессмертное и свободное!

Пятница Привлекаем энергию Любви

Прошедшие два дня были наверняка не из легких, ведь так сложно порой расставаться с грузом негативного прошлого. Но вы это сделали, и теперь вам намного легче вступать в новую жизнь, где вас ждут радость и любовь, новые прекрасные отношения и, конечно, – замужество.

Но для выполнения своего желания еще придется потрудиться. Потрудиться с радостью – ведь что может быть приятнее, чем постигать все новые и новые тайны, дошедшие к нам из глубины веков. Мы снова обращаемся к магии фэншуй. Я представляю вам альфу и омегу нашей «китайской грамоты» – символ Багуа. Давайте познакомимся с этим магическим восьмиугольником и посмотрим, как он может помочь ПРИВЛЕЧЬ В НАШУ ЖИЗНЬ ЭНЕРГИЮ ЛЮБВИ. А с его помощью мы можем это сделать, уверяю вас!

Символ Багуа – это правильный восьмиугольник, на каждой стороне которого расположена триграмма (три линии разного начертания). Стороны восьмиугольника показывают различные аспекты вашей жизни (например любовь, карьера, богатство, семья, здоровье), которые согласно правилам фэншуй нуждаются в гармонизации. Согласно учению компасной школы фэншуй пространство вашего дома также разделяется на девять секторов, так как все вышеперечисленные аспекты жизни располагаются в строгом порядке в восьмиугольнике Багуа и в соответствии с этим порядком могут быть спроецированы на ваше жилище.