Читать «Простуда. Как защитить иммунитет?» онлайн - страница 81

Вашему вниманию были предоставлены немедикаментозные способы борьбы с простудой и ОРВИ, а также названы правила, необходимые для закаливания не только взрослого человека, но и маленьких детей, начиная с грудного возраста.

Я взял на себе смелость рассказать вам о собственном, не всегда правильном опыте борьбы с заболеваниями, который, я надеюсь, должен уберечь вас от ошибок, допущенных мною при тренировке организма низкими температурами и физическими упражнениями. Просмотрите эти места внимательно и вы увидите любопытную вещь: чтобы получить какой-то положительный результат, приходится на это тратить многие годы.

Из книги вы узнали, что переохлаждение является базой для возникновения простуды, но только не причиной – ключевая роль в возникновении заболевания принадлежит нервной системе, страху, который всегда сопровождает заболевшего человека.

Я очень хочу, чтобы вы пересмотрели свое отношение не только к медикаментозному лечению простудных заболеваний и ОРВИ, их профилактике при помощи химических средств, но и на отношение к самому себе. Помните о том, что ваш организм намного сильнее, чем вам кажется. В каждом человеке заложен огромный потенциал, раскрыть который возможно только при помощи познания самого себя, своего естества.

Только разумный контакт с Природой, адекватные действия, грамотный психологический настрой, правдивая информация о лечении и профилактике этих недугов поможет вам не просто выстоять в борьбе за существование, но и сохранить прекрасное здоровье.

Очень надеюсь, что книга не оставила вас равнодушным.

...

С уважением, Н.Г. Месник.

Примечания

1

Гомеостаз , гомеостазис (от гомео и греч. stásis – состояние, неподвижность), в физиологии относительное динамическое постоянство состава и свойств внутренней среды и устойчивость основных физиологических функций организма человека, животных и растений.

2

Только не забудьте предварительно узнать, насколько безопасен естественный водоем, не заражен ли он сточными водами, насколько он благополучен в бактериологическом отношении. К сожалению, в настоящее время во многих водоемах, особенно расположенных вблизи мегаполисов, или там, где собирается очень много народу, многократно превышены предельно допустимые концентрации кишечной палочки и другой патогенной микрофлоры, а также часто отмечается цветение некоторых токсичных для человека сине-зеленых микроводорослей. ( Прим. ред. )

3

Обязательно убедитесь в санитарно-биологической безопасности конкретного открытого водоема в целом и участка предполагаемого купания – в частности. ( Прим. ред. )