Читать «Простуда. Как защитить иммунитет?» онлайн - страница 6

Большинство детей очень подвижны, но простуды и их не оставляют в покое, хотя о переохлаждении речь вроде бы не идет. Значит, дело в чем-то другом. В чем?

Не будем ссориться с врачами, для которых основными средствами лечения и профилактики любого заболевания продолжают оставаться лекарственные средства.

То есть с утверждением, что переохлаждение является основной причиной простуды, можно соглашаться, но можно и спорить – переохлаждение – это всего лишь фактор, на фоне которого может возникнуть простуда.

Известны многочисленные факты, когда люди очень долго находились в холодной воде (пребывание в колодце, во время ледохода в реке и т. д.), но они даже не чихнули! В таких случаях обычно говорят о хорошей иммунной системе или же просто – о везении. Но никакого везения здесь нет – это прежде всего работа иммунной и конечно же нервной систем.

Стоило бы только этим людям подвергнуться страху, панике – и результат был бы совершенно другой. Вспоминаю случай из далекого детства, когда десятилетний мальчик находился в холодной воде колодца целую ночь, где его нашли лишь под утро. И что? Никакой простуды! Мальчик не впал в панику, а все это время… молился, настраивая свое сознание на режим позитива. В этом случае переохлаждение было налицо. К тому же на этом фоне движение полностью отсутствовало. Но простуда не возникла.

Причину простуды надо искать в  иммунитете человека. Именно иммунная система стоит на страже нашего здоровья и определяет, почему одни люди от малейшего ветерка начинают болеть, а другие, насквозь промерзнув на суровом морозе, даже не чихнут, чувствуют себя великолепно – все дело в нервной системе, без участия которой иммунная система станет несовершенной.

Важным фактором, провоцирующим простудные заболевания, можно назвать стрессы , а также депрессивные состояния, особенно если они сочетаются с переохлаждением при отсутствии двигательной активности. Стресс, или глубокая депрессия на фоне все того же переохлаждения, действительно может резко ослабить иммунную систему человека и способствовать возникновению простуды.

К факторам, провоцирующим простуду, можно отнести психологическое состояние человека – паническая боязнь простудиться зачастую приводит к заболеванию. Поэтому зачастую длительный контакт с «плохой» погодой приводит к простуде.

В этом случае часто говорят о  конфликте между Природой и человеком , который сознательно ушел от природных явлений: дождя, слякоти, низкой и высокой температуры, спрятавшись в четырех стенах. Даже одна мысль о том, что надо выйти на улицу, где «льет как из ведра» многих приводит в ужас. Если же человек действительно промок, то панические мысли о простуде (нервная система) непременно ослабят работу иммунной системы, способствуя возникновению простуды.

Отец рассказывал мне, что во время войны он и другие солдаты часто спали на снегу, не только не подвергаясь серьезным простудным заболеваниям, но даже не страдали обычным насморком. Там дело было даже не в молодости – осознание того, что надо просто выжить и что домой никто не отпустит, заставляли не только иммунную систему, но и другие не менее важные системы организма функционировать в оптимальном режиме. То есть инстинкт самосохранения – один из самых сильных инстинктов человека.