Читать «Простуда. Как защитить иммунитет?» онлайн - страница 17

Во-первых, это может быть мышечная блокада межпозвонковых дисков шейно-грудного отдела позвоночника, при которой происходит рефлекторный спазм глубоких мышц, вызывающий боли. Это может быть и спондилёз (артроз), при котором мы имеем дело с дистрофией костных элементов суставов позвоночника. Это разные болезни со сходными симптомами, которые требуют разного лечения.

Хруст в области шеи при движениях головы – это спондилёз. В костных петлях поперечных отростков шести шейных позвонков проходят позвоночные артерии, которые несут кровь к мозгу. В других позвонках такого нет.

Разрастания костной ткани поперечных отростков позвонков нередко сдавливают позвоночные артерии – кровоснабжение мозга ухудшается. Люди чувствуют себя лучше в положении лежа – усиливается приток крови к голове. В обоих случаях люди (особенно пожилые) отмечают боль в шее при повороте головы.

Слышимый при спондилёзе хруст помогает диагностике. При мышечном спазме межпозвонковых дисков боль более сильная – невозможно поворачивать голову. Миозит также дает похожую клиническую картину.

Обычно начинают больное место прогревать – не советую: если причина боли в мышечной блокаде межпозвонковых дисков, то после этой процедуры боль может возрасти (расширенные после прогревания мышцы снова уменьшатся, а вот ткани, окружающие затронутые нервы – нет, и боль станет сильнее).

Попробуйте рецепт народной медицины: большой лист капусты натрите хозяйственным или детским мылом, посыпьте пищевой содой. Приложите к шее, обмотайте теплым шарфом. Если причина боли – миозит, то к утру она может полностью пройти. Можно прибегнуть к помощи согревающих мазей, меновазину. Если все это не помогло – надо посетить врача.

При мышечной блокаде межпозвонковых дисков помогает дыхание с мануальной энергетической подпиткой, о которой говорилось подробно в моей книге «Головные боли. Как победить?». Помогают сеансы иглоукалывания, мануальной терапии, но только не массажа – мышечную блокаду межпозвонковых дисков обыкновенный массаж только усилит.

При спондилёзе можно рекомендовать упражнение «писание кончиком носа букв алфавита». А вообще боль в области шеи – это серьезно и всегда требует вмешательства профессионала.

Простуда носа

Простуда носа – явление очень распространенное: на слизистой носа или наружной поверхности образуются болезненные при надавливании прыщики, которые вызывают не только дискомфорт, но даже изменение внешних данных: одно или оба крыла носа распухают, нос становится круглым, как картошка, ко всему этому дыхание затруднено, высморкаться невозможно, а знакомые советуют обратиться к врачу.

На помощь может прийти народная медицина.