Читать «Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово» онлайн - страница 30
Мирзакарим Санакулович Норбеков
Хотя как закончилась его карьера правителя?..
Это говорит о том, что у каждого должна быть своя великая задача. При которой не надо точно копировать других.
Курс обучения: Старая практика на новый лад
Курс обучения рассчитан на домашние самостоятельные занятия, доступные человеку любого возраста, умеющему читать и вдумываться в прочитанное, а также способному контролировать свои действия — чтобы ни в коем случае не доводить себя до изнеможения.
Никакой специальной подготовки и особого ума вам не потребуется — методика тренировок достаточно проста. Поэтому возраст слушателей имеет очень большой диапазон. Это и подростки, и зрелые люди, и люди элегантного возраста, которым даже за… 80! лет.
Практически все они добиваются очень неплохих результатов.
На самостоятельную работу по книге отводится 30 занятий. Занятие не должно длиться более 45 минут в первые 7-10 дней. А когда вы освоите систему достаточно хорошо, продолжительность тренировки можно сократить до 30 минут.
Заниматься следует 3–5 дней в неделю, отдыхая 2 дня подряд.
Внимание, предупреждение!
По нижеизложенным рекомендациям не следует самостоятельно заниматься беременным женщинам, а также людям:
— страдающим тяжелыми психическими расстройствами и состоящим на учете у психиатра;
— недавно перенесшим инфаркт миокарда, инсульт;
— имеющим выраженный порок сердца;
— страдающим гипертонией, имеющим «рабочее» давление выше 180/100 мм рт. ст.
Во всех этих случаях необходимы индивидуальные занятия под контролем специалиста.
Три постулата системы самооздоровления
• Человек — не набор органов, а целостная система, в которой все составляющие неразрывно связаны между собой. Это тело, разум, душа, дух.
• Человеческий организм — структура совершенная, наделенная уникальной способностью к саморегуляции и самовосстановлению.
• Гипноз, а также экстрасенсорные воздействия и кодирование, которые заставляют пациентов оставаться пассивными и безучастными в своем выздоровлении, мы не применяем.
Запреты
1. Не забегайте вперед!
2. Не слушайте нытиков, не советуйтесь с умниками.
3. Не отвлекайтесь во время занятий.
4. Не превращайтесь в работающий механизм. Помните о смысле и цели ваших действий.
5. Не перенапрягайтесь. Работайте до появления чувства легкой усталости. Перенапряжение ведет к обратному эффекту.
6. Не приступайте к занятиям, если вас клонит в сон.
7. Не приступайте к занятиям, если вы голодны или устали.
8. Лень и пассивность ведут к покою, у которого есть высшая форма — вечный покой.
Не затягивайте процесс выздоровления на бесконечный срок, тем более пожизненный!
Заповеди ПОБЕДИТЕЛЯ
1. Пусть каждое утро будет для вас началом самого удивительного дня, самого удивительного приключения в вашей жизни. Сохраняйте этот настрой в течение всего времени.
2. С помощью формулы «улыбка-осанка-настрой» управляйте своими мыслями.
3. Настройтесь на обретение полной внутренней независимости, свободы и раскрепощенности.
Но только не за счет других!
4. Повторяйте как можно чаще и особенно в трудные моменты жизни, мысленно и вслух
