Читать «Сильнее, чем женьшень. Куркума: чудо-специя от 100 болезней» онлайн - страница 55

Смешайте эфирные масла с базовым. Смочите в смеси масел ватный диск и протрите им лицо перед сном.

Напиток для улучшения цвета лица

1/2 ч. л. куркумы

1/3 стакана воды

2/3 стакана молока

1 ч. л. меда или коричневого сахара

Вскипятите воду и залейте порошок куркумы. Размешайте и добавьте теплое молоко, мед или коричневый сахар. Все тщательно перемешайте. Принимайте за 30 минут до сна.

Уход за кожей рук и ног

Рецепт 1

2 ч. л. куркумы

2 ч. л. меда

1 ст. л. молока

Смешайте куркуму и мед, добавьте молоко, все тщательно перемешайте. Нанесите маску на стопы и кисти рук. Наденьте носки и тонкие перчатки и оставьте маску на 30 минут. Ополосните кожу теплой водой.

Рецепт 2

4 капли эфирного масла куркумы

2 капли эфирного масла лаванды

1 каплю эфирного масла мяты

1 каплю эфирного масла эвкалипта

1 ст. л. персикового масла

1 ч. л. меда

10 капель сока алоэ

Смешайте эфирные масла с базовым. Добавьте мед и сок алоэ. Нанесите маску на стопы и кисти рук. Наденьте носки и тонкие перчатки и оставьте маску на 30 минут. Ополосните кожу теплой водой.

Уход за телом

Бальзам для душа

Рецепт

1 ст. л. куркумы

8 ст. л. муки

3 ч. л. горчичного масла

1–2 ст. л. измельченного пажитника

Смешайте куркуму, пажитник и муку, добавьте масло и немного воды. Все тщательно перемешайте до получения однородной кашицы. Нанесите бальзам на кожу лица и тела и дайте высохнуть. Растирая кожу, удалите средство. Ополосните кожу теплой водой без мыла.

Масло и мука прекрасно очищают кожу от загрязнений, пота и пыли, куркума ухаживает за ней, омолаживая и разглаживая ее.

Бальзам-скраб антицеллюлитный

Рецепт

2 ч. л. куркумы

1/2 стакана сахара

1 ст. л. молотого кофе

1/3 стакана растительного масла

1 стакан кефира

Смешайте сахар, кофе и порошок куркумы, добавьте масло. Нанесите смесь на тело массирующими движениями, оберните пленкой, завернитесь в теплое одеяло, и оставьте на 20—30 минут. Смойте бальзам теплой водой и протрите тело кефиром.

Этот скраб оказывает на кожу омолаживающее обновляющее действие, улучшает ее питание, разглаживает морщинки и отшелушивает частички отмершего эпителия.

Антицеллюлитное обертывание

Рецепт

2 ч. л. куркумы

100 г косметической глины

3 капли эфирного масла апельсина

Смешайте глину с куркумой. Разведите теплой водой до образования однородной массы. Добавьте масло апельсина и все тщательно перемешайте.

Нанесите смесь на тело массирующими движениями, оберните пленкой, завернитесь в теплое одеяло, и оставьте на 20—30 минут. Смойте теплой водой.

Это обертывание не только помогает избавиться от целлюлита, но и делает кожу более гладкой и ровной.

Антицеллюлитные ванны

Рецепт

8 капель эфирного масла куркумы

7 капель эфирного масла грейпфрута

5 капель эфирного масла бергамота

3 капли эфирного масла сандала

1 ст. л. морской соли

Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15—20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.

Масло для антицеллюлитного массажа

Рецепт 1

5 капель эфирного масла куркумы

4 капли эфирного масла можжевельника