Читать «Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек» онлайн - страница 151

22

Пек С. Непроторенная дорога. Новая психология любви и духовного роста. – М.: София, 2008.

23

Из работы известного семейного психолога Пола Вацлавика.

24

Эти «иррациональные утверждения» впервые были систематизированы Альбертом Эллисом, основателем рационально-эмоциональной терапии.

25

CARE – Cooperative for American Relief Everywhere, Американское кооперативное общество по повсеместному оказанию помощи (объединение благотворительных организаций США, занимающихся оказанием гуманитарной помощи в различных регионах мира). Прим. перев.

26

Агорафобия относится к устойчивому страху перед открытыми пространствами.

27

Гринвич-Виллидж – богемный район в Нью-Йорке. Прим. перев.

28

Самоэффективность – понятие, введенное Альбертом Бандурой, известным психологом из Стэнфордского университета.

29

Марлатт и Гордон называют это явление эффектом нарушенного воздержания (ЭНВ).

30

Марлатт и Гордон называют их «очевидно неуместные решения».

31

Гунн и др., 1960.

32

Верофа и др., 1981.

33

Резидентура – это формализованное послеуниверситетское образование врача. Длительность резидентуры от 4 до 7 лет в зависимости от специальности врача. Прим. ред.

34

Меллингеридр, 1978.

35

Если вы получили «высокий» результат по трем или более направлениям, рекомендуем проконсультироваться со специалистом в области душевного здоровья, прочитав главу 9 о поиске подходящего психотерапевта. Кроме того, обратитесь к своему терапевту, чтобы проверить, нет ли у вас анемии, диабета, проблем со щитовидной железой или пролапса митрального клапана – все эти болезни могут вызывать или походить на психические расстройства.