Читать «Очищение души: уроки медитации» онлайн - страница 51

Это очень сильное средство исцеления! Не злоупотребляйте им. Обязательно прислушивайтесь к реакции своего организма. Обращайтесь к медитации тогда, когда чувствуете, что больной орган просит такого промывания энергией, что это принесет ему облегчение.

Почему осознанное медитативное дыхание так целительно? Дыхание тесно связано со здоровьем — это знает любой врач. Врачи древности по одному только дыханию могли ставить диагноз — определять, чем человек болен. Для разных болезней характерны разные искажения дыхания! О чем это говорит? О том, что болезнь заставляет нас дышать неправильно, неосознанно отходить в своем дыхании от норм, существующих в природе. Неправильное дыхание — такое дыхание, которое не позволяет воздуху и вместе с ним энергии правильно циркулировать по телу.

Но если болезнь вызывает неправильное дыхание, то есть между болезнью и дыханием существует прямая связь — значит, существует и другая зависимость: осознанно культивируя правильное дыхание, мы можем воздействовать на болезнь, мы можем заставить болезнь уйти. Болезнь заставляет нас дышать неправильно — а мы вопреки ей начнем дышать правильно, и ей придется отступить, потому что мы не будем больше ее поддерживать неправильным дыханием.

Когда мы дышим неправильно, воздух не поступает дальше верхушек легких и энергия остается в организме в неподвижности. Мы дышим — но ткани и органы при этом не дышат. Если они не дышат — в них не движется энергия. Там, где нет движения энергии, там нет жизни, нет здоровья — таков закон Вселенной. Все живое и здоровое движется. В живом и здоровом организме движется энергия, причем движение это охватывает все органы, ткани и каждую клетку организма. Там, где энергия не движется, наступает закостенелость, туда не поступают питание и кислород, там начинается умирание. Поэтому задача целительного дыхания — заставить дышать каждый орган и каждую клетку.

Если вы это будете делать регулярно, ваши больные органы быстро начнут выздоравливать. Нужно только упорство и твердое намерение привести себя в состояние здоровья.

Сначала надо научиться дышать через свое тело вообще. Это очень просто. Надо представить себе, что воздух входит в тело не через нос, а через какую-либо другую его часть.

Для этого нам послужит воображение. Начнем с самого простого: представим, что дышит не нос, а палец. Мысленно представьте себе что ваши ноздри находятся в кончике вашего указательного пальца. Дальше, делая вдохи и выдохи, представляйте себе, как воздух входит в тело и выходит из тела через кончик указательного пальца. Мысленно представьте себе воздух, входящий и выходящий из пальца. Представьте струю этого воздуха. Чтобы легче было ее представить, окрасьте ее в какой-либо цвет — например, светло-желтый. Замечайте, как входящий воздух вносит в тело прохладу, а выходящий несет с собой тепло.