Читать «Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2014 года» онлайн - страница 31

16 ноября Пять ст. л. измельченных плодов шиповника залить литром протиевой воды. Кипятить 10 минут и настаивать ночь в термосе. Пить как чай в любое время суток. Настой шиповника хорошо очищает кровеносную систему, улучшает обмен веществ в организме, применяется при малокровии, болезнях почек и мочевого пузыря, больной печени и как общеукрепляющее, тонизирующее средство.

17 ноября

Морковный сок против молочницы

1. Применение морковного сока по 1–2 стакана в день перед едой защитит женщину от молочницы. Для тех, кто ею уже страдает, рекомендую влагалищные промывания с помощью резиновой груши. Первое промывание можно сделать из настоя ягод с кислым вкусом красного цвета (клюква, калина и т. п.). Второе со свежим морковным соком.

18 ноября

2. Настой ягод делается как морс и должен быть кисловатого вкуса. Морковный сок разбавить с кипяченой водой 1:1. Подобное промывание дополнительно питает и укрепляет слизистые оболочки.

Подходит для суточного голода.

19 ноября При больных почках есть простое бабушкино средство: рекомендуется пить 3 раза в день по 1 стакану горячей кипяченой воды с размешанной в ней 1 ст. л. порошка из сушеной кожуры яблок.

20 ноября Для профилактики гиповитаминозов, при простуде и гриппе (для усиления сопротивляемости организма) хорошо использовать ягоды рябины обыкновенной. Для этой цели принимают свежий сок рябины по 50 мл три раза в день перед едой. Курс – месяц.

21 ноября Не готовьте пищу на маслах – растительном или животном. Жир нагревается до 250 °С и быстро разрушает все полезное в пище. В самом масле при таком нагреве образуются крайне вредные для организма вещества (типа олифы). Для тушения овощей воспользуйтесь сковородой, добавив в нее немного воды.

22 ноября Для укрепления организма, при нарушениях менструального цикла и в климактерическом периоде: 200 г свежих плодов рябины заливают литром водки, настаивают две недели. Чтобы настойка была особо целебной, сделайте ее в первый лунный день, а в полнолуние она уже будет готова. Принимать по 1–2 столовой ложке три раза в день. Курс – месяц.

23 ноября

Для укрепления организма

30 г сухих плодов рябины на два стакана кипятка. В термосе со стеклянной колбой сухие плоды залить кипятком и настоять ночь. Пить по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день перед едой. Курс – месяц.

24 ноября Если вы готовите пищу обычным образом, то не кладите одновременно ингредиенты, которые требуют длительной и быстрой термической обработки. Например, крупу, морковь и зелень петрушки или укропа. Варите крупу до полуготовности, далее корнеплоды и, лишь сняв блюдо с огня, положите зелень.

25 ноября Сок рябины пьют по чайной ложке три раза в день перед едой при гастритах с повышенной кислотностью. Курс – 2–3 недели. Через неделю перерыва можно повторить.

26 ноября

Сироп из плодов рябины обыкновенной при ожирении

Один литр сока плодов рябины обыкновенной варить в 600 г сахара до загустения.

Пить по чайной ложке 3–4 раза в день перед едой. Курс – месяц. Через 1–2 недели курс можно повторить.