Читать «Мне очень нравится курить... но я бросаю!» онлайн - страница 90

• Для улучшения запаха: ацетилпиразин, анетол, бетакариофилен, цедрол, этил 3-метилвалерат, фуранеол, p-анисальдегид, фенетил-алкоголь, «Ароматек-150», «Ароматек-245».

• Для уменьшения раздражающего воздействия: сульфат алюминия, (NH4)2SO4, NaH2PO4, «XLF-636», «XLF-662», «XLF-680», «XLF-755».

• Для того чтобы дым был меньше виден: соль-гель алюминия, соль-гель MgCO3, MgCo3, H3PO4, K2P2O7, CaCO3, NA2CO3, карбонат кальция, Na2CO3, хлорид кальция, лимонная кислота, оксид магния, ацетат калия, цитрат калия, гексаметафосфат натрия, глутаровая кислота, гидромагнезит, малоновая кислота, фосфат калия, магнезит, сукцинат калия, карбонат магния, одноосновный фосфат калия, карбонат кальция, монокалийфосфат, «Студио 26 бленд», «XTH Студио бленд».

Одышка сильнее, а концентрация хуже – и все из-за курения

Почему? Все дело в окиси углерода, которая взаимодействует с красными кровяными тельцами. Она связывается с эритроцитами в 300 раз лучше, чем кислород. Из-за этого вы постоянно испытываете дефицит кислорода, и у вас быстрее начинается одышка.

Окись углерода – высокотоксичный газ, не имеющий запаха. Почему после самых первых сигарет у многих кружится голова и возникает легкая тошнота? Потому что окись углерода вытесняет кислород из эритроцитов. Те, кто курит лишь время от времени, всегда чувствуют это головокружение. А почему у тех, кто курит каждый день, голова больше не кружится? Потому что в организме у курильщиков образуется больше красных кровяных телец, чтобы хоть как-то обеспечивать клетки кислородом. Это хотя и улучшает в некоторой степени кислородное снабжение, но делает кровь более густой и может привести к закупорке мелких кровеносных сосудов.

Наверняка у вас не раз сильно болела голова, после того как вы целый вечер смолили в компании друзей. Ничего удивительного. Лишь шесть часов спустя окись углерода наполовину выводится из организма и вновь освобождает место на эритроцитах кислороду. Головная боль, чуть ощутимая тошнота и головокружение – это типичные симптомы легкого отравления окисью углерода, при котором органы и ткани получают слишком мало кислорода. Может возникнуть ощущение «простуженности». Даже на следующее утро вы все еще испытываете настоящее «сигаретное похмелье» и вдобавок откашливаете противную мокроту из легких. Вот он, наилучший момент, чтобы бросить курить. Никогда не чувствуешь к курению большей ненависти, чем в такое утро.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему автогонщики вообще не курят? Несмотря на то что Михаэль Шумахер годами ездил в красном костюме «Мальборо» и делал рекламу этим сигаретам, сам он никогда бы не рискнул закурить. Из-за кислородного голодания он стал бы слишком быстро уставать и не мог бы как следует концентрироваться, прежде всего на длинных дистанциях.