Читать «Мне очень нравится курить... но я бросаю!» онлайн - страница 129
Андреас Иопп
Хотя ваши врожденные инстинкты и затуманены зависимостью, но полностью вытеснить эти жизненно важные устремления невозможно. Вы знаете, что часто обманываете сами себя, отчасти сами себя за это презираете и мало верите в собственные силы. До тех пор пока вы курите, вы не выберетесь из этого неразрешимого внутреннего конфликта, характерного для курильщиков. Самое наихудшее в зависимости – это пренебрежительное отношение к жизненным инстинктам, вытеснение естественных стремлений и постоянный перенос их осуществления на потом:
Зависимость сильна. Но ваше подсознание намного сильнее!
В подсознании все пожелания относительно устройства вашей жизни присутствуют еще задолго до того, как вы их впервые осознаете. Вы можете открыть себе доступ к тому, чего вы всегда хотели на самом деле. Глубоко внутри вы уже давно знаете, что курение наносит вам вред. И возможно, давно уже желаете стать более свободным. Свободно решать самому, а не подчиняться болезненной зависимости, которая диктует вам, когда и как действовать. Глубоко в подсознании вы хотите быть здоровым и жить долго. Природа накрепко закодировала в генах каждого человека это желание здоровья и долголетия: чувствовать себя сильным, наполнять каждую свою клетку жизненной энергией, кислородом, глубоко дышать чистым воздухом. Ваше подсознание знает путь. Зависимость сильна, но ваше подсознание намного сильнее! Оно знает,
Доступ к бессознательному
Гипнотерапия основана на том, что вас вводят в состояние транса. Это напоминает медитацию или глубокое расслабление и помогает снова открыть доступ к вытесненным зависимостью желаниям. Путем самогипноза и глубокого расслабления можно привести себя в такое трансоподобное состояние и самостоятельно. При глубоком расслаблении, когда постепенно уходят посторонние мысли и вы все глубже погружаетесь в себя, ваша восприимчивость к суггестии или внушениям сильно обостряется. В этой ситуации вы можете
На первый взгляд да. Но: бессознательное определяет вашу жизнь каждую минуту, оно является сердцевиной любой психологической работы. Попробуйте взглянуть на это иначе: когда вы смотрите детектив и видите, как прожженный полицейский психолог составляет психологический портрет преступника и спрашивает себя, почему этот человек должен был действовать именно так, у вас не возникает проблем с признанием власти подсознательного. Инстинкт самосохранения обладает колоссальной силой. Почему же не применить это и к себе? Раскройте источник этой силы. Используйте ее против зависимости. Это совсем не эзотерика. В ряде экспериментов, проведенных в условиях строжайшего соблюдения всех требований науки, гипнотерапия подтвердила свою высокую эффективность при работе с курильщиками.