Читать «Мне очень нравится курить... но я бросаю!» онлайн - страница 128

В двух словах. Ваш зависимый мозг много лет одерживал победу не только над логикой и здравым смыслом, но и над вашими жизненными инстинктами, сохраняющимися в подсознании. Ни один курильщик не хочет вредить себе. Каждый желает быть здоровым, долго жить, чувствовать себя свободным и не курить. Тем не менее никотиновой зависимости удается незаметно подтачивать эти инстинкты, направленные на выживание. Естественные желания «вытесняются» и загоняются глубоко в подсознание. Если у вас получится извлечь на свет эти основные потребности, то вы сможете высвободить для борьбы с курением такие силы, о которых даже не подозревали. Загвоздка в том, что доступ к вашему подсознанию вообще не подчиняется вашей воле. Добраться до подсознательных сил трудно.

Гипнотерапия может обеспечить этот доступ к подсознанию. Поэтому гипноз – хорошее дополнение к этой книге.

Я уже объяснил вам, почему, с научной точки зрения, курение не является ни преимуществом, ни удовольствием. По ходу книги мы с вами уже преодолели многие неправильные представления о курении. Если вы дополнительно привлечете к борьбе с зависимостью свое подсознание, то ваша мобилизация достигнет нового, гораздо более мощного уровня. Вы готовы узнать больше о подсознательном – этой величайшей движущей силе? Тогда читайте дальше.

Сила подсознания

Сознательная память занимает лишь небольшую часть в человеческом мозге, подсознательная система запоминания намного объемнее. Именно эта бессознательная память определяет большую часть ваших ежедневных действий, причем вы этого даже не осознаете. В подсознании хранятся все ваши знания и весь ваш опыт. Часто эти знания не поддаются речевым формулировкам или сознательному использованию. Однако на интуитивном уровне вы всегда отчетливо ощущаете, когда вы поступаете правильно, а когда нет, когда вы лжете себе, а когда нет. Ваши поступки и реакция в большинстве случаев интуитивны. Любой новый опыт становится частью этого бессознательного знания и влияет на ваше поведение. Здесь же хранятся биологические программы выживания и успеха, сформировавшиеся в ходе эволюции: воля к жизни, дыхание, то есть обеспечение себя кислородом, а также осмотрительность, стремление не навредить себе. Зависимость вырабатывает у человека саморазрушительное поведение, помрачает инстинкт самосохранения и бессознательные желания, вытесняет их и превращает вас в раба. Девиз «Все равно ведь от чего-нибудь умрешь» показывает, насколько коварно зависимость подавляет природные инстинкты. «Я мог бы попасть под автобус» . Конечно, но захотели бы вы добровольно броситься под автобус?

Курением вы губите себя. Вы рискуете всем, чтобы только дышать смертоносной гадостью, потому что вы превратились в раба никотина! Если взять наркомана-героиниста, то все это становится абсолютно ясно с первого взгляда. Однако по всему миру от героина ежегодно умирает несколько тысяч человек. А от последствий курения каждый год умирают 5 миллионов.