Читать «Мозг против лишнего веса» онлайн - страница 210

145

Электрогриль, напоминающий вафельницу, с ребристыми поверхностями. — Прим. перев.

146

Смесь цедры лимона с перцем. — Прим. перев.

147

Бренд продуктов мексиканской кухни. — Прим. перев.

148

Вообще говоря, полезные нутриенты малины, клубники, смородины, клюквы (и подобных им некосточковых ягод) сконцентрированы как раз в семенах и жмыхе. Поэтому лучше ягоды ни через какие фильтры не пропускать. Помимо этого, при чрезмерном измельчении овощей и фруктов тоже теряется значительная доля витаминов и антиоксидантов. — Прим. ред.

149

М.: Эксмо, 2011.

150

М.: Эксмо, 2010.

151

М.: Эксмо, 2011.