Читать «Шаманизм» онлайн - страница 207

Вот как описывает свой опыт следования этим методикам Л. Левитан, который пишет статьи для журнала «Найтлайт»:

«В первый раз я услышал об осознанных снах в апреле 1982 года и тогда же прошел курс обучения у доктора Лабержа в Станфордском университете. Опыт прояснения сознания во сне я случайно испытал за много лет, поэтому мне было очень интересно возвратить эти ощущения; кроме того, я хотел принять участие в исследованиях.

Первой поставленной передо мной задачей было развитие способности запоминать сны, так как в на — чале курса обучения я мог вспомнить только один — два сна в неделю. Через два месяца мне удалось научиться запоминать три или четыре сна за ночь, и в июле (то есть через три месяца после начала) я в первый раз за всю свою взрослую жизнь оказался во сне с бодрствующим сознанием. После этого с перерывами я работал над осознанными снами в течение следующих четырех лет (в то время я был студентом и не мог позволить себе спать слишком долго), результатом чего явилось увеличение частоты появления таких снов до трех — четырех в неделю. В то же время мы занимались разработкой индуктора осознанных снов DreamLight, который очень помог мне научиться осознавать себя спящим. За те два года, в течение которых мы разрабатывали DreamLight, у меня были управляемые сны примерно каждую вторую ночь, если я использовал это устройство (для сравнения: без него такие сны появлялись не чаще раза в неделю). Оценивая срок, за который я стал действительно хорошим «сновидящим», надо учесть, что тогда я не располагал такими разработанными методами, какие есть сейчас, потому что исследования не были закончены. Теперь люди могут достичь такого же прогресса за гораздо меньшее время, при наличии, конечно, достаточного желания».

Развитие способности запоминать сны

Как уже упоминалось выше, наиболее важным условием для получения осознанных снов является прекрасная память на сны. Этому есть две возможные причины.