Читать «Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия» онлайн - страница 48

...

Ты сможешь подвести мину под свои негативные ритуалы, замещая их ритуалами духовными.

Это естественным образом приведет к здоровому питанию, которое естественным образом приведет к потере веса. Аминь.

Вернемся к салфетке. Она должна быть красива, поскольку красота Божественна. И она не должна слишком дорого стоить; ты можешь купить красивую салфетку за очень небольшую цену – определенно меньшую, чем ты потратила бы на очередной «праздник желудка». Выбирай любой цвет и любой стиль. Просто позаботься о том, чтобы она тебе нравилась.

После этого ты купишь тарелку – и, предваряя твой следующий вопрос, – нет! те тарелки, которые у тебя уже есть, не подойдут. Точно так же, как ортодоксальные иудеи имеют отдельные наборы посуды для Шаббата и праздничных ужинов – трапез, освященных Богом, – так и ты приобретешь себе священную тарелку, которой будешь пользоваться в течение всего процесса похудения. Ты реабилитируешь свой аппетит в еде, освятив его.

Я понимаю – тебе может казаться, что твои отношения с едой так дисфункциональны, что шаблоны зависимости настолько глубоко въелись в тебя и существуют так долго, что на данный момент просто невозможно развернуть вспять всю эту махину. И снова я скажу: если бы тебе приходилось рассчитывать в осуществлении этих перемен только на себя, то твоя тревога была бы оправданной.

Однако ты не одна. Ты отдала свою проблему в руки Бога, и Божественная сила трансформирует тебя. Вот поэтому ты и превращаешь каждый шаг процесса своей перестройки в священное переживание. Ты делаешь каждый шаг с Богом в сердце.

Ты разрушишь старые шаблоны, заменив их чем-то прекрасным и добрым. Ибо там, где есть свет, тьмы быть не может. Там, где есть связь с духовностью, компульсия не может устоять. В присутствии истинной тебя все, что не является тобой, просто отпадает.

Предметы, которые потребуются для этого урока, таковы:

Одна новая красивая салфетка

Один новый красивый стакан

Одна или две новые красивые тарелки

Один новый красивый нож

Одна новая красивая вилка

Одна новая красивая ложка

Одна новая красивая скатерть-салфетка под прибор

Два подсвечника (они могут быть и теми, которые у тебя уже есть)

Две новых красивых свечи

Одно прекрасное музыкальное произведение, которое особенно приятно слушать за трапезой.

Члены твоей семьи, друзья или любые люди, с которыми ты живешь, не должны оставаться «за бортом» этого упражнения: тебе наверняка захочется сказать им об этом. Акт создания для себя одного отдельного столового прибора – это просто ответ на требования твоего исцеления, а не попытка отделиться и отдалиться от остальных.