Читать «Ложка йода для щитовидной железы» онлайн - страница 70

Можно ли ликвидировать йододефицит, если есть яблоки с семечками? Правда ли , что 5–7 семечек – это дневная норма йода? Что касается яблок и их семечек, то лучше все-таки яблоки есть без семечек, это полезнее для желудочно-кишечно-го тракта. Йода в косточках яблок, выращенных на наших йододефицитных почвах, вы, к сожалению, практически не найдете.

Как следует хранить йодированную соль? Хранить йодированную соль желательно в емкости с закрытой крышкой, потому что йод – летучее вещество, но это не означает, что весь йод улетучится, выветрится, если оставить соль в упаковке, поскольку она йодируется устойчивым веществом. Но лучше все-таки хранить ее в емкости с закрытой крышкой.

Можно ли, купаясь в морской воде, восполнить йододефицит? Поступает ли йод в организм через кожу? Полезна ли морская соль? Да, действительно, йод поступает в организм через кожу. Но нужно развеять еще одно заблуждение. Морская соль – настоящая, природная – существует, ее даже можно встретить в магазинах, ее можно даже скушать. Но в отличие от промышленным способом йодированной соли, содержащей 40 мкг йода на кг (именно этот стандарт обеспечивает нормальное количество йода для взрослого и детского организма), природная морская соль йодирована значительно меньше. Тот дефицит, который есть на территории нашей страны, ей не восполнить. В морской воде содержится порядка 15–20 мкг йода на кг. Таким образом, мы не восполним ту суточную потребность, которая нам необходима. Поэтому морские прогулки, отдых на море, употребление в пищу морской соли – это хорошо, но не решает проблему йододефицита.

Постоянно повышен титр антител к ТПО, а вот ТТГ, ТЗ, Т4 – норма. Жалоб нет , ничего не беспокоит. Необходимо ли что-то предпринимать? В этом случае рекомендуется сдавать анализ крови на ТТГ ежегодно. В случае отклонений от нормы данного показателя обратитесь к врачу.

Что делать > если УЗИ показало наличие кисты в щитовидке? Как правило, истинные кисты в щитовидной железе не образуются. Скорее всего, это узел с выраженным кистозным компонентом.

Что делать , если у меня аллергия на йод? Аллергии на йод быть не может. Йод есть в организме человека всегда в том или ином количестве – без него просто не сможет функционировать щитовидная железа.

Существует мнение, что на морских побережьях проблемы йододефицита нет. Так ли это на самом деле? Если мы будем ездить на море, например, раз в год на месяц , восполним ли таким образом недостаток йода в организме? Во-первых, запастись йодом на год вперед невозможно. Этот микроэлемент должен поступать в наш организм ежедневно в определенных дозировках. Действительно, Африка, горные регионы, континентальная часть славятся тем, что йододефицит там более выражен. Но и приморские регионы тоже характеризуются йодным дефицитом. Где-то он легкий, где-то средний, но нужно помнить о том, что основной источник йода для человека – продукты питания. Морской воздух – это всего лишь около 5 % йода от суточной потребности.