Читать «Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя» онлайн - страница 142

Способы усложнения такие же. Безоружный закрывает глаза. Сигнал к открытию глаз – это выкрик первого.

Еще более сложный вариант. Безоружный закрывает глаза, кто-то из нападающих кричит, а кто-то атакует. Это может быть один и тот же человек, а могут быть разные. Безоружный не знает о том, как распределены роли. Располагаются атакующие произвольным образом. Спереди, с боков, с тыла – на их усмотрение. Дистанция до начала атаки – два-три шага.

6. Безоружный в круге

Безоружный ПП становится в круг, его глаза закрыты. Вокруг него находятся люди с ножами. Любой из них кричит и сразу же атакует. Дистанция атаки два-три шага. Сигналом для открытия глаз является услышанный крик.

Более сложным вариантом данного упражнения является то, что крик издает один, а атакует другой. Таким образом, направление звука и атаки не совпадают. В итоге атаковать должны все участники круга.

После этого следующий участник становится в центр.

√ То же самое, но атакуют молча.

Схема упражнения такая же, как и предыдущая, но атака совершается молча. Т. е. стоящий в центре с закрытыми глазами, должен услышать направление атаки, открыть глаза и своевременно провести действия, направленные на иккен хисацу вооруженного противника.

Отработка приемов против агрессора(ов), вооруженного(ых) палкой(ами)

1. Отработка против одного противника, вооруженного палкой

Схема данного упражнения: безоружный ПП закрывает глаза, вооруженный ВП издает крик и атакует с дистанции двух-трех шагов любым ударом палки. По сигналу ПП (как только он услышал крик) мгновенно сокращает дистанцию и проводит контратаку, направленную на иккен хисацу.

Усложненной разновидностью этого упражнения является то, что кричит один, а атакует другой.

2. Отработка действий против атаки палками двух человек

Данное упражнение аналогично такому же с ножом. Первый атакует, спустя 5 секунд атакует второй. Задача безоружного открыть по сигналу глаза, сократить дистанцию, предпринять действия, направленные на иккен хисацу одного, затем второго. Упражнение можно усложнить тем, что кричит один, а атакует другой.

Глава 19 Техника свободного боя. Упражнения

Упражнения и техники свободного боя

1. Медленный разнообразный спарринг

Задача этого упражнения сводится к тому, чтобы не быстрым, но неожиданным, необычным ударом поразить противника. Задача противника соответственно научиться защищаться даже от таких непредсказуемых и непредвиденных ударов.

2. Дзю иппон кумитэ (сёбу иппон)

Дзю иппон кумитэ – свободное кумитэ до одного набранного очка. Спаринг идет до момента, пока один из сражающихся первым нанесет эффективное поражающее действие. В этот момент бой заканчивается. После чего либо возобновляется через какой-то промежуток времени, либо партнеры меняются парами. Это необходимо, чтобы бой не превращался в «кашу».

Речь идет об иккен хисацу, а не о «возне» на татами.