Читать «Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя» онлайн - страница 131
Константин Игоревич Терехин
2. Бросок через бедро – «лавочка»
Реагируя на правостороннюю (например) атаку рукой ВП, когда его правая нога и правая рука выводится вперед, ПП, совершая блокирующее движение левой рукой, может нанести удар в лоб ВП (в реальной ситуации это будут глаза или область носа), скользит и обходит противника снаружи. Таким образом, получится, что рука ПП находится над или под рукой ВП (что не имеет значения для данного броска). Бедро ПП находится на уровне бедра противника, а колено глубже, чем колено ВП. Таким образом, создаются отличные условия для того, чтобы совершить удачный бросок (
Рис. 17.15
Рис. 17.16
Рис. 17.17
Рис. 17.18
Рис. 17.19
Рис. 17.20
Рис. 17.21
В случае, если рост, вес, комплекция и сила ВП позволяют, то можно попробовать осуществить бросок преимущественно рукой. В то время как ПП, ограничивая движение противника рукой, начинает давить локтем на ближайшую точку тела ВП. Таким образом, ПП совершает бросок.
В случае если ВП массивнее, сильнее или же просто имеет лучшую борцовскую подготовку, чем ПП, то с целью проведения успешного броска необходимо будет создать второй вектор за счет движения ногой. Предлагаю вам на рассмотрение два варианта этого движения. Либо ПП наклоняет вперед колено своей передней ноги, получая в результате большее давление на «центральный центр» ВП и приближаясь к оппоненту (
В случае отсутствия должного эффекта ПП подбивает своим коленом колено противника. Выражаясь точнее, ПП совершает резкое ударное воздействие изнутри наружу на область коленного сустава ВП, одновременно с этим надавливая локтем на ближайшую точку тела ВП.
Данное упражнение отрабатывается вначале от правостороннего удара, затем левостороннего, после чего партнеры меняются ролями.
С целью эффективного проведения любой бросковой техники я хочу рекомендовать (настоятельно) вам выполнение несколько условий.
Во-первых, это тайминг. Выполняя блокоудар, вы как бы входите на удар противника. Таким образом, на момент завершения первого удара противника вы должны (как минимум) заблокировать его удар, нанести свой и постараться приблизиться к центру тяжести вашего противника максимально близко.
Все это невозможно совершить без правильного расчета времени или тайминга. Я уже неоднократно говорил о том, что не стоит стремиться сыграть роль агрессора, но что действительно важно – необходимо нанести удар первым. Если же в силу каких-то причин вам не удалось это сделать первым, то (конечно, если вы хотите выжить) чем раньше начнется ваше блокирующее действие, тем лучше! Как только противник
Во-вторых, первоочередным условием эффективного броска является максимальное приближение вашего таза к тазу противника. Ведь чем меньше расстояние до центра, тем меньше усилие, необходимое для проведения удачного броска. (Угадайте, чем проще подвинуть человека – кистью вытянутой руки или локтем?)
В-третьих, в случае если вы имеете дело с более массивным противником, то рекомендуемое действие – понижение своего центра тяжести (таза), вы как бы подседаете под оппонента. Так как законы физики распространяются на всех и вся, то тот, кто находится ниже, всегда более устойчив. В то же время, с точки зрения реального боя, очень важно, чтобы вы не вышагнули в те или иные длинные стойки, столь типичные для многих спортивных стилей. Дело в том, что, заняв такое положение, вы можете реально усложнить себе продолжение боя, затруднив выход из этих стоек, чтобы провести добивание противника, или же разворот с целью продолжения боя с другим оппонентом.