Читать «Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя» онлайн - страница 100

Отработка тинкути

Удар с расстояния в 5 см, или Шаолиньский принцип для тинкути

Не так давно я «нащупал» для себя способ проверки правильного приложения силы и идеальный способ тренировки тинкути: попробуйте нанести удар в грушу или лапу с 5 см. Вы отводите бьющую часть руки на 5 см от мишени (в данном случае необходимо использовать лапу, грушу или макивару, но не воздух). После чего наносите удар исключительно за счет движения кисти. Необходимо изолировать по возможности все остальные части тела и учиться наносить сильный удар только кистью. Помимо значительного увеличения силы (и «проникновения») удара, такая практика вам пригодится в условиях работы на дистанции «в обхват».

Кроме того, такой подход позволит проработать правильный старт удара, суть которого состоит в том, что начинать движение всегда (!) должна ударная поверхность.

Это не то же самое, что делал Брюс Ли в своем знаменитом «дюймовом ударе», потому что, если обратить внимание на видеозапись, плечо ударной руки Брюса Ли смещалось сантиментов на 20. Т. е., по сути, он просто наносил удар с бо́льшим входом. Чаще всего я практикую удар, который предполагает вход всего 3–5 см. (Хотя и про секущие, и про вырывающие удары тоже не забываю.)

Т. е. 5 см плюс 3 см, вот и вся амплитуда движения. И если вы с такого расстояния, или даже касаясь мишени в состоянии кимировать, т. е. вложить силу, приложить реальное физическое усилие, отбросив далеко лапу или противника, значит, вы все делаете правильно. А единственным источником силы в данном случае как раз и является тинкути. «Шаолиньский принцип» замечательно работает :).